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让人越吃越聪明的食物有吗?当然有原来是它!

时间:07-23 来源:常识知识 访问次数:60

生活中很多不起眼的小“角色”,都有着巨大的“能量”,比如一些常见的不起眼的食物,竟是护脑的最好食材,就一起来看看都有哪些吧!

生姜:

含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;生姜属温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

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