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春季騎行:4個(gè)不得不防的健康危害源頭怎么破?
三、蚊蟲叮咬
北方的春天,蚊蟲的勢(shì)力還比較弱小,對(duì)它們的防備遠(yuǎn)不及秋天重要。南方的騎友可能就沒有那么幸運(yùn)了,一年四季不缺蟲子伙伴。筆者雖說一直生活在北方,卻深切領(lǐng)教過南方蚊子的兇悍。2015年1月,帶孩子在海南島騎行時(shí),由于一時(shí)疏忽,孩子被蚊子嚴(yán)重叮咬,最終導(dǎo)致發(fā)燒。這是筆者始料不及的一次遭遇。也正是這次遭遇讓筆者重新認(rèn)識(shí)了蚊蟲叮咬。
騎行不同于開車,我們?cè)趽碛小?60°環(huán)繞式全景天窗”的同時(shí),也將自己完全置身于可與蚊蟲親密接觸的環(huán)境中,稍有疏忽就會(huì)受到侵害。如何防護(hù),不外乎兩種方式:物理防護(hù)和化學(xué)防護(hù)。弄得好像多高深似的,大白話就是,要么將自己包裹起來,要么噴點(diǎn)藥水(花露水、風(fēng)油精等)。
蚊蟲這個(gè)概念很寬泛,但威脅廣大的騎友的主要還是蚊子,所以說除了做好上面的兩個(gè)防護(hù)外,我們還可以額外了解下蚊子的一些習(xí)性,知己知彼,對(duì)付起它們來也就游刃有余。
1.叮咬人的是雌蚊子,雄蚊子不叮人(這條沒啥用,因?yàn)槲覀円卜植磺逭l是雌的,誰是雄的);
2.蚊子需要將卵產(chǎn)在水里,所以在水邊或者臨近水邊的地方也是蚊子最猖獗的地方;
3.黃昏時(shí)分是蚊子活動(dòng)最為猖獗的時(shí)候,此時(shí)也最容易被叮咬;
4.北方的草原上蚊蟲比較多,這與牛羊排便應(yīng)該有很大關(guān)系,所以騎行草原的朋友一定做好防護(hù)。
四、防曬
對(duì)于防曬,我認(rèn)為有兩個(gè)層級(jí),一個(gè)是防止曬黑,另一個(gè)是防止曬傷。如果兩者都能兼顧更好,要是不能兼顧,我認(rèn)為首要防止曬傷,畢竟健康更重要。
聽說南方的太陽最近放假了,騎車的小伙伴你們可省一些心了(不過紫外線也是無處不在喲)。
但是北方的春天卻升溫極快,尤其是正午,陽光還是有點(diǎn)強(qiáng)烈,騎車的伙伴們千萬別大意,曬黑也就分分鐘的事。愛美的女孩子們一定要將自己包裹起來,紫外線可是無孔不入。聽說有各種各樣的護(hù)膚用品可以幫到你們,筆者總是持懷疑態(tài)度,脂粉厚點(diǎn)是有遮擋作用,要是將希望寄托在脂粉身上,還不如一條紗巾效果明顯。
只要不怕曬黑,曬傷的問題還是挺好解決。一管高防護(hù)指數(shù)的防曬霜足以應(yīng)對(duì)(前提是你不要買到假貨)。涂抹時(shí)一定要照顧到身體的突出部位以及陽光直射部位,諸如額頭、鼻尖、臉頰、脖頸、手臂、手背、大腿正面等,這些部位都是極易曬傷的地方。如果陽光炙熱,曬傷也就是個(gè)把小時(shí)的事,所以別等這些部位火辣辣地難受時(shí),才想起防曬的事,已經(jīng)有些晚了。
說了不少,有用的內(nèi)容可能不多,且算一些小小的經(jīng)驗(yàn)之談吧,如果能幫到一些騎友,筆者將非常高興。
責(zé)任編輯:小鈺
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海遙,陜西人。熱衷旅行、騎車,愛好寫作、攝影。