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　　【 你需要知道： 】

　　1、你需要知道你的能力。希望在騎車中獲得更多的人都應(yīng)該知道你的極限是什么。別人能做的動(dòng)作，你不一

　　定能做。別人能到的地方，你不一定能到。

　　2、你需要知道你的極限。這里說的是你的體力極限，你的心理承受極限。在長途騎行的時(shí)候尤其重要。要求

　　一個(gè)從來沒有騎過車的人一次就騎200KM是不現(xiàn)實(shí)的。

　　3、你需要了解你的裝備。裝備的性能在很大的程度上保護(hù)你，頭盔就是一個(gè)典型。我親眼看到的就有四個(gè)人

　　因?yàn)轭^盔的保護(hù)而得益。同樣的道理，我也看到不止一個(gè)人因?yàn)樵谙缕碌臅r(shí)候點(diǎn)前剎車……

　　4、你需要知道一些起碼的醫(yī)學(xué)常識(shí)。包括你的血型、你的病史、你的藥物過敏史。如果你受傷了，同伴怎樣

　　才能聯(lián)系到你的家人。

　　5、你需要知道相應(yīng)的法律。和交通有關(guān)的各種法律條文。

　　6、你需要知道最少4個(gè)電話號(hào)碼。110、120還有至少兩個(gè)能夠給你幫助的車友電話。

　　7、你需要團(tuán)隊(duì)。盡量和同伴一起出行。

　　8、你需要一套好的工具、起碼的備件和基本的維修知識(shí)。不要總是指望別人會(huì)帶好幾條備胎。

　　9、你需要耐心，不要指望你能一個(gè)月練成魔鬼終結(jié)者。

　　10、你需要知道你在團(tuán)隊(duì)里很重要，沒人會(huì)丟下你。

　　【 你不能： 】

　　1、你不能不戴頭盔！�。。�！這里說一說頭巾。那東西做繃帶包扎你受傷的頭倒是很好用。但對保護(hù)你的生

　　命起不到任何作用。

　　2、你不能帶著傷病騎車。除非有絕對的必要，等身體好了再參加活動(dòng)。

　　3、你不能出現(xiàn)在不該出現(xiàn)的時(shí)間和地點(diǎn)。比如說在螳螂下山的坡道中間修車。我看到過這樣的人。

　　4、你不能以為你是個(gè)雜技演員。

　　5、你不能為了回頭率騎車。（很多人都這樣。）

　　6、你不能當(dāng)你周圍的人不存在。上躥下跳，一倒就是一片。

　　7、你不能對自己的危險(xiǎn)沒有認(rèn)識(shí)。不知道自己會(huì)面對什么危險(xiǎn)比危險(xiǎn)本身更可怕。

　　8、你不能期望自己的車是航天飛機(jī)。裝備的能力是有限度的，經(jīng)常檢查一下自己的裝備不是浪費(fèi)時(shí)間。不要

　　總是到了要騎車的時(shí)候才想到它。

　　9、不要不按照常理出牌。不能預(yù)期你下一步會(huì)做什么對能幫助你的人和有可能威脅到你的人都是不利的。

　　10 不要忽視騎行裝備對你的保護(hù)除了頭盔還有騎行服、手套、眼鏡各有各的作用！

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