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女車友冬日快樂騎行記
2013-12-13 11:42:57
出處 : 銀川晚報
作者 : 馮元春
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最近的銀川，天氣寒冷，在很多人蜷縮著身體宅起來的時候，清晨的柏油馬路卻一點也不寂寞，那些常年堅持騎行的人，一直與他們?yōu)榘椤Ｃ刻�，他們呼吸著這個城市最新鮮的空氣，每天，倡導著騎行這種最健康的生活方式，而這其中，就有一批英姿颯爽的女騎手，成為一道美麗的風景。
日前，記者走近了銀川東升單車俱樂部的幾位女騎手，和她們一起感受了冬日騎行的樂趣，聽她們講述快樂的單車生活。
NO.1 李麗華
年齡：64歲
職業(yè)：退休
冬日騎行建議：騎著單車鄉(xiāng)下趕集
在城市周邊的鄉(xiāng)鎮(zhèn)里都有個集市，路途也不會太遠。在已經(jīng)習慣于逛大超市的今天，去看看比較“原始”的集市，很開“眼界”。
李麗華今年64歲，退休后便愛上了騎單車�！膀T車是對身體素質的挑戰(zhàn)，對意志力的挑戰(zhàn)；騎車可以遠離鋼筋水泥的城市，欣賞沿途綺麗的風景，呼吸清新的空氣”。談起騎行的好處，李阿姨滔滔不絕。
李麗華堅持騎行已經(jīng)有6年時間，但是前5年，用她的話說，屬于“游擊”狀態(tài)。因為年紀大了，再加上又是女的，騎行速度畢竟慢，有時候，其他人照顧不了那么周到，她只能一個人在后面慢慢騎，自從去年加入到東升單車俱樂部，認識了領隊趙東升后，每次出行，她都沒落下過，邊騎邊拉的過程，讓李阿姨感受到了前所未有的溫暖，內心覺得，這是一個靠譜的組織。
跟著東升單車騎行隊，李阿姨騎行到過賀蘭山、大武口、平羅、長流水�！懊看悟T車出去，心情都特別好，趙領隊也是個熱心腸，我這老太太跟他騎到長流水，都沒落下隊”。李阿姨說，自從愛上騎行后，家里的孩子都覺得她的身子骨硬朗了許多，感冒也少了。
這個冬天，李麗華推崇慢慢騎，她建議和她一樣的老年女性朋友，可以騎著單車、帶著菜籃子去周圍趕集，既然冬季荒蕪，無處“養(yǎng)眼”，就“養(yǎng)心”好了，至少在漫長的嚴冬里，內心不再荒蕪，也絕對鍛煉身體，這兩天，她就忽悠了幾個車友，騎單車一起去集市上買了好多白菜，準備回來腌一小壇子酸菜。在李阿姨看來，這就是生活吶。
NO.2 劉媚媚
年齡：35歲
職業(yè)：裝飾公司工作人員
冬日騎行建議：追逐太陽
冬日的陽光暖人、珍貴。選一個風和日麗的好天，或結伴或獨行，騎上一個時辰，其效果好于單純“曬太陽”。
這兩天，第一次見35歲的劉媚媚，她和騎行隊的人剛從暖泉回來，雖然接觸單車騎行還不到半年時間，但是，騎行儼然已經(jīng)成為她生活的一部分。
劉媚媚酷愛冬日里騎行，她告訴記者，最近家里暖氣特別熱，每天，她最享受的是，推著單車從家里走出來，先哈一口氣，當看到一團熱氣從口腔出來凝固成煙霧時，特別舒服�！罢媸菦鏊�！”
劉媚媚告訴記者，她最初接觸騎行，不是為了減肥，而是鍛煉身體，今年7月，她感冒了三次，她告訴自己，再不鍛煉整個人就會徹底廢了。于是，開始在網(wǎng)上找組織，接觸到了單車運動。
第一次和騎行隊伍到吳忠，劉媚媚印象最深刻，那是夏天，穿了短款騎行服，一趟下來，半截腿都黑了，但晚上卻一覺睡到了自然醒，“雖然十分疲憊，但渾身感到輕松極了，真是騎得越久，它越變成你生活的全部”。
再后來，劉媚媚開始關注有關單車的一切，她會買適合各個季節(jié)的騎行服，“看，冬天的騎行服就一定要注重保暖的，還有一種專門騎行時背的背包，因為設計特殊，背上不會負重太多”。這些，她都門清。
她更喜歡在冬天騎單車追逐太陽�！皠e看冬天天氣冷，有時候太陽真好，騎著單車在路上，曬著冬日的暖陽，感覺身體的各個器官都打開了，一兩個小時過去后，身體里暖洋洋的”。
NO.3 毛小宇
年齡：25歲
職業(yè)：個體從業(yè)者
冬日騎行建議：追蹤古跡
若有閑情，查找一下市志、縣志等資料，了解方圓百里的古跡。因為觀看古跡不同風景，沒有季節(jié)要求，把追蹤古跡放到冬季很合適。
從湖畔家園出來，穿過后面的小鐵軌，這是毛小宇自從愛上單車運動后，最熟悉的一段路，有時候，她還會故意停下來一會，把單車放在鐵軌上，玩玩感覺，再拍一會照，每當這個時刻一到來，毛小宇就知道，自己徹底愛上了一切和單車有關的事情。
“女漢子”毛小宇接觸單車才三個多月，但是，哪怕數(shù)九寒冬，她都會騎著單車出門，這個有些霸氣的姑娘甚至和朋友聚會時都會要求來者必須“棄車”抵達，否則取消飯局資格�！捌鋵嵤且环N宣傳，哪怕我只影響了一個人，那么他也能去影響下一個人�！�
在1988年出生的毛小宇看來，騎行已經(jīng)不僅是鍛煉身體，也代表了方方面面，比如，它代表時尚，她擁有一個顛覆尋常模樣的自行車，這是一種范兒，它還代表一顆崇尚環(huán)保、自由的心，再加上一部高像素的手機，在騎行的途中，可以隨時停下來捕捉美景！
最近的初冬，毛小宇迷上騎著單車去轉古跡，北塔是她經(jīng)常光顧的地點，85后的她認為，在萬物蕭索的背景下，觀看古跡、體會滄桑會更有感覺，更容易對歷史產(chǎn)生聯(lián)想，如果偶爾能聽聽專業(yè)的論述，肯定是精神上的快樂享受。
冬日騎行注意事項
不建議穿太厚或太大的外套、褲子騎行，這樣會增加風阻，造成不必要的熱損耗。寬大的著裝也會對騎行帶來不小的隱患。
冬季騎行著裝同其他三季一樣，服裝顏色盡量鮮艷，容易引起路上車輛注意，安全第一。
護目鏡的選擇很重要，可有效降低風對眼睛的刺激。雪后騎行尤其重要，可有效減少陽光反射對眼睛造成的傷害。
如全指手套感覺冷，可以帶一副薄的白手套在內，然后外面帶上全指手套，這樣會有效地保暖。
責任編輯：靜波
