根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)安全法》規(guī)定，賬號需要綁定手機(jī)號才可以使
用評論、發(fā)帖、打賞。
請及時綁定，以保證產(chǎn)品功能順暢使用。
崔克車隊(duì)深呼吸 只為更好的2017新賽季
2016-12-13 17:09:39
出處 : 崔克-世家蘭鐸
作者 : 美騎網(wǎng)編輯中心
點(diǎn)擊 : 10509次
評論 : 11
有科學(xué)言論曾說：如果3分鐘不呼吸，你的身體將會遭到嚴(yán)重傷害。但要知道，自由潛水（不帶任何氣瓶，只靠一口氣下到海底再上來，世界紀(jì)錄是200多米，憋一口氣的紀(jì)錄是12分鐘多。）者通常會在水下度過8分鐘或10分鐘的無空氣源時間。所以在正確的技術(shù)指導(dǎo)之下，深呼吸能有效改善你的運(yùn)動氣息。——邁克·馬里奇博士
▲邁克·馬里奇博士
近日，崔克-世家蘭鐸車隊(duì)訓(xùn)練營活動展開。車隊(duì)為隊(duì)員們從世界各地請來了運(yùn)動學(xué)的專家，為大家?guī)頋M滿干貨。邁克·馬里奇博士（Mike Maric）是來自意大利帕維亞大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家和法醫(yī)病理學(xué)家。同時，邁克·馬里奇博士也是一位自由潛水前世界冠軍和世界紀(jì)錄保持者。
“我們通常會認(rèn)為運(yùn)動員的肺活量大概在5升或6升左右，”他說，“但呼吸系統(tǒng)具有很大彈性，自由潛水方面的訓(xùn)練可以讓你的肺活量擴(kuò)大到11升至12升，或者更多�！�眾所周知，自行車運(yùn)動是一項(xiàng)耐力運(yùn)動，肺活量對于一位自行車手來說至關(guān)重要。在邁克·馬里奇博士的科學(xué)指導(dǎo)下，崔克-世家蘭鐸車隊(duì)的隊(duì)員進(jìn)行了呼吸訓(xùn)練。
車手們在這次的培訓(xùn)中都投入了大量熱情。崔克-世家蘭鐸車隊(duì)的新成員Michael Gogl反饋說：“當(dāng)我在澳大利亞奧林匹克中心訓(xùn)練時，我就在呼吸方面下了很多功夫。但邁克讓我學(xué)到了在那里學(xué)不到的更多東西�！�
美國車手 Kiel Reijnen說：“很多理論在自行車方面非常適用，探索新領(lǐng)域也很好。我已經(jīng)做了很多年普拉提，這些練習(xí)項(xiàng)目我都很熟悉，邁克帶我們進(jìn)入了一個全新的領(lǐng)域�！�
呼吸大師邁克·馬里奇博士最后總結(jié)到：“誠然，呼吸并不能意味著一切。體育運(yùn)動非常復(fù)雜，它涉及到的因素也非常多。但有一件事是肯定的：如果你連自己的呼吸都控制不了，那么你同樣控制不了你的身體以及意志�！�
責(zé)任編輯：Andy
大家都說
-
-
你背后的300基佬 2016-12-13 17:19
話說 我就是潛水員 不發(fā)紅包不出來那種+1
27回復(fù)舉報(bào) -
曹敏 2016-12-13 17:07
我水下憋氣 30秒。。。。
查看回復(fù)（1）+1
24回復(fù)舉報(bào)-
曹敏 2016-12-13 17:08
自由泳的時候換氣都來不及 肺活量太小了
+1
22回復(fù)舉報(bào)
-
-
kosol 2016-12-13 22:32
游泳有助提升肺活量，小時候經(jīng)常游特喜歡潛水，憋氣100秒還是可以做到，現(xiàn)在沒有地方游了，能有40-50秒都偷笑
+1
22回復(fù)舉報(bào) -
-
-
fzcaichenggang 2016-12-13 18:41
水下12分鐘......換成我的話就直接浮尸了
+1
22回復(fù)舉報(bào) -
-
-
舉報(bào)成功，管理員會盡快核實(shí)及處理
