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7月3日 尖扎縣—平安縣 86公里

從尖扎縣去平安縣，地圖測距是86公里，但實(shí)際的騎行距離是92公里，需要翻越高大的拉雞山，從海拔2100米的黃河邊，爬到海拔3260米的拉雞山口。出尖扎縣，開始公路是沿著黃河行進(jìn)，而且是很大的起伏，之后公路拐進(jìn)一個(gè)山谷，就開始爬坡。這個(gè)坡的坡度很大，感覺爬起來很費(fèi)勁，到了埡口便開始了下大坡，一直到平安縣。

出尖扎縣過黃河，公路是很大的起伏路

之后一路幾乎沒有什么風(fēng)景看，一直爬坡到海拔比較高的地方，風(fēng)景又開始漂亮了。天空很藍(lán)，路邊都是美麗的農(nóng)田，公路上車也不錯(cuò)，騎行非常的愜意……

拉雞山/拉脊山，這一部分很像我年輕時(shí)候數(shù)次經(jīng)過的日月山，現(xiàn)在日月山耕地已經(jīng)還草了，在以前，日月山也有這么漂亮的農(nóng)田。這里氣候涼爽，空氣很清新，我們停留了很久。

隨著海拔的漸漸升高，農(nóng)田就沒有了，變成了草山

拉雞山口到了，這樣我們離開了黃河谷地，開始下坡到湟水谷地
這是青海省省會(huì)西寧市所在的山谷，之后的路也就很好走了，下大坡一直到海東地區(qū)的平安縣，在平安休息了一天，

7月4日 從平安騎行去西寧，好像只有30多公里，到了西寧，休息了兩天，去買了新的法嘴的內(nèi)胎，還找了自行車店去整理了一下車子

7月6日 西寧—湟源   60公里

從西寧去湟源，是一路平緩的上坡，既沒有什么難度，也基本沒有什么風(fēng)景。不過一出門，沒想到在城里遇到了環(huán)湖賽。

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很快主集團(tuán)就涌了上來

在湟源縣城，縣城中心就是湟源的老城。湟源縣，自古以來就是是藏漢地區(qū)接壤的地方，也是草原民族和農(nóng)耕民族過渡的地區(qū)。這里古代就是一個(gè)多民族互市的大市場，所以才有了這樣規(guī)模的古代城市。很多去青海湖的旅人只是匆匆而過，我們因?yàn)闀r(shí)間多，轉(zhuǎn)的比較仔細(xì)。第二天，天氣不好，下雨，這樣我們又在古城轉(zhuǎn)了一天，休息的很徹底。

7月9日 湟源—青海湖邊 97公里

青海湖！因?yàn)槲业睦霞揖驮谇嗪Ｊ『Ｎ髦�，我年輕上學(xué)，每年從內(nèi)地回家都要經(jīng)過青海湖。但是蘇木并沒有去過，所以我們決定繞路去青海湖，走的是湟源—倒淌河—青海湖，然后再轉(zhuǎn)向金銀灘、海北州，再進(jìn)祁連山。

一大早，看天氣還不錯(cuò)，我們就出發(fā)了，公路是西倒公路，汽車很多

不過路邊的風(fēng)景還不錯(cuò)，現(xiàn)在剛好是青海油菜花開的季節(jié)

在爬日月山的時(shí)候，天氣變壞完全轉(zhuǎn)陰。路邊，日月山也不像十幾年前那么漂亮了，因?yàn)橥烁�還草，沒有了油菜花田。不過，綠油油的也挺好的，不是嗎？

日月山頂其實(shí)是一個(gè)高原平臺(tái)，這里就算是上了青藏高原了。這一片大草原還是很壯美，雖然天氣不是太好。我喜歡這樣的風(fēng)景，但蘇木就早跑的沒影了。

我們?cè)诘固屎映粤酥形顼�。離開倒淌河，后面的路都是起起伏伏，感覺我們的來路那邊下的雨應(yīng)該很大。

快到湖邊，天逐漸晴開。到了環(huán)湖路，騎行者就很多了，真的是很多很多

我們就在青海湖邊找了個(gè)旅館住下，旅館有個(gè)藏族小伙子叫東主，他騎著自己的自行車把我們領(lǐng)到了湖邊……

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