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今天的路程主要以爬坡為主，我們的騎行隊(duì)伍在路上不停地爬升，爬升。經(jīng)過三十公里的起伏路段之后，我們進(jìn)入了鸚哥嶺國(guó)家森林公園，迎來了一個(gè)長(zhǎng)達(dá)十四公里的上坡。不停痛苦地爬升，一直爬到雙腿沒有知覺。后勤車上的補(bǔ)給和午餐的誘惑是我們堅(jiān)持下去最大的動(dòng)力。

什運(yùn)橋，省道301的入口，白沙走起！心情澎湃，因?yàn)橐�開始穿越鸚哥嶺了

雖然爬坡很累，但是沿途的風(fēng)景十分漂亮。白云點(diǎn)綴在碧藍(lán)的天空上，半路上還遇到了一條瀑布，在這美景中騎行，十分享受。

完成了十公里的連續(xù)超長(zhǎng)爬坡，登頂后才知道什么叫風(fēng)光無限好，藍(lán)天，白云，青山綠水，盡收眼底，仿佛觸手可及。

說一聲你好鸚哥嶺，你好陽光

接下來是14公里的連續(xù)下坡，一路滑到羅帥，前一秒爬坡爬死，后一秒下坡下坡爽死，剎車剎到手軟。

羅帥村，也就是天涯驛站所在地.羅帥，黎語音譯，“羅”有老的意思，“帥”是荔枝。其先人卜居鶯歌嶺下，這里依山傍水，山清水秀，原先有一片野生荔枝林，故村以“帥”名，位于白沙縣城牙叉到瓊中什運(yùn)的公路旁，是一個(gè)坐落在群山之中的黎族村莊，風(fēng)景秀美。村里有村民52戶、200多人，家庭經(jīng)濟(jì)來源主要依托于橡膠種植等農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)。

穿過一棟棟獨(dú)棟別墅，往村民敞開的大門望進(jìn)去，幾乎家家都是大屏幕彩電、冰箱、嶄新的閃著亮光的木質(zhì)家具，屋子外面懸掛著的空調(diào)排風(fēng)機(jī)，還有直通入戶的自來水管……到處都是彰顯著新農(nóng)村的現(xiàn)代化建設(shè)。