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騎行對青少年大腦發(fā)育和活動的影響 2022年Outride峰會綜述
今年是Outride（前身為The Specialized Foundation）啟動一項學(xué)校試點計劃的第10年，該計劃旨在研究騎自行車如何影響青少年兒童的大腦活動，以及這最終如何影響注意力、專注力和學(xué)習(xí)表現(xiàn)。從那時起，Outride及其合作伙伴取得了驚人的進步，每年有超過50000名學(xué)生參加Outride的學(xué)校和社區(qū)項目。
這項工作的成果在2022年的Outride峰會上得到了分享，該峰會匯集了來自各個行業(yè)的一系列領(lǐng)導(dǎo)者和令人難以置信的人才，并強調(diào)了Outride一直以來的信念：騎自行車可以點亮青少年兒童的大腦，其好處是深遠的；騎自行車有助于增強青少年兒童的社交能力，并且有助于現(xiàn)在和以后克服他們可能會面臨的心理健康危機。
Outride聯(lián)合創(chuàng)始人邁克·辛亞德分享了他在2012年發(fā)起這項計劃的原因，以及研究和技術(shù)的持續(xù)進步如何證明騎自行車對青少年兒童的身心健康帶來了難以置信的好處，激勵他繼續(xù)支持Outride，以幫助推廣青少年兒童騎行，讓更多人看到這一好處并因此受益。關(guān)鍵信息是：這不是專門針對某一種特定的自行車運動的。這是關(guān)于所有自行車都擁有的來點亮青少年兒童大腦的強大力量——無論他們騎的是什么自行車。
▲斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)博士Allan Reiss提出了一項突破性的研究，重點是評估青少年兒童戶外騎行時的大腦活動
斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)博士Allan Reiss分享了一項研究結(jié)果，即使用移動大腦成像技術(shù)來捕捉青少年兒童騎車時大腦中發(fā)生的事情。
Reiss博士總結(jié)了目前關(guān)于自行車和其他體育活動對青少年兒童大腦有益的研究，指出像自行車這樣的運動獨特性在于結(jié)合了“空間定向、導(dǎo)航、身體意識、記憶、運動控制、平衡和協(xié)調(diào)以及執(zhí)行功能，這些對改善和維持青少年兒童大腦健康很重要”。Reiss博士說，騎自行車和其他體育活動都有助于“提高你制造新的（大腦）細胞的能力，并提高這些細胞之間建立聯(lián)系的能力”。
▲圖片由斯坦福大學(xué)BrExFit實驗室提供
中學(xué)體育教師醫(yī)學(xué)博士Ryan McKinney，介紹了他所在學(xué)校開展的研究，發(fā)現(xiàn)“在數(shù)學(xué)和閱讀課之前出去騎自行車的孩子學(xué)得更多，表現(xiàn)更好，注意力也更集中�！薄Ｂ羼R琳達大學(xué)的肖恩·威爾遜（Sean Wilson）發(fā)現(xiàn)，參加“為專注力而騎行”的學(xué)校自行車項目的學(xué)生心理社會幸福感普遍提高，結(jié)果對女學(xué)生的影響力尤其明顯。
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