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騎完想不想啪啪啪？淺析耐力騎行與性沖動
2016-11-15 19:36:12
出處 : TrainingPeaks
作者 : Ben
點(diǎn)擊 : 107883次
評論 : 51
吃肉
牛肉尤其可以提升男性的睪酮水平。
減少單糖和酒精的攝入
它們會減少天然荷爾蒙，同時(shí)將人工荷爾蒙引入人體；最終有可能引起荷爾蒙失衡。
避免壓力
壓力會提升皮質(zhì)醇的分泌。繁忙的一天、沒有時(shí)間好好呼吸和伸展放松；這都會導(dǎo)致壓力上升，耗盡荷爾蒙，消極地影響你的情緒。尤其是在一天的工作中，抽空小憩、散步、瑜伽一下吧，即使是短短的5分鐘，也會有大不同。
▲人生贏家是Threesome，而小編低調(diào)地Handsome
如果有需要的話，吃點(diǎn)補(bǔ)劑吧
如果上述方法都試過之后，你的性沖動還是低迷，那就考慮一下補(bǔ)劑吧。比如蕁麻、d-天冬氨酸、和鎂元素；女性則可以嘗試精氨酸、育亨賓、蒺藜和人參。
提升性欲的最好方法就是多做不可描述的那件事。適度提升性生活的頻次本身就能提升你的性沖動。想象一下在臥室里面進(jìn)行的運(yùn)動吧，你能同時(shí)提升自己的核心肌肉、臀部肌肉、心血管系統(tǒng)，對你的大腦、心臟和荷爾蒙生產(chǎn)也有很大的好處。就把臥室內(nèi)羞羞的運(yùn)動作為鐵人三項(xiàng)的第四項(xiàng)吧？！
現(xiàn)在問題來了：騎完車你會不會【更】想要啪啪啪呢（想不想要和是否單身沒關(guān)系哦~）？
投出你神圣而寶貴的一票吧！Make bike GREAT again！
責(zé)任編輯：Feynman
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本文來源
大家都說
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你要上天啊 2016-11-16 09:07
鐵三蛋二棍一女友零！
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你要上天啊回復(fù)美騎賽事直播零號機(jī)2016-11-16 11:46
上天不必了，上熱門就好啦！頂起來！
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夢莎Alexa 美騎編輯 2016-11-16 13:33
要拿最佳評論的節(jié)奏
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美騎賽事直播初號機(jī) 美騎編輯 2016-11-16 03:36
上聯(lián): 日日操 鐵二鐵三鐵四 下聯(lián): 夜夜練 大腿小腿中腿 橫批: 騎無止境
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Feynman 美騎編輯 2016-11-16 09:49
開車我最服初號機(jī)機(jī)
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夢莎Alexa 美騎編輯 2016-11-16 13:33
開車我最服初號機(jī)機(jī)
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skyzhgch 2016-11-15 23:11
岸上一群鵝，噓聲趕落河，落河捉鵝醫(yī)肚餓，吃完翻歸鋤老婆
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有人叼七我 2016-11-16 13:34
伯虎兄好文采
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skyzhgch回復(fù)有人叼七我2016-11-16 17:19
祝兄瀟灑
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榛名就是榛名 2016-11-16 14:29
寶寶不開心 為啥要放我的照片
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王元P弓雖K 2018-05-27 22:13
老二抗壓鍛煉后需要釋放……
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wangyue9 2017-02-25 16:34
應(yīng)該是pia~~pia~~pia~~
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李思龍 2016-11-19 14:18
是的，感同身受。
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方某人 2016-11-17 17:55
從來沒干過這種事情，不知從何下手。
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kosol 2016-11-16 18:29
有車就騎車，有女就騎女
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孤楓 2016-11-16 16:27
說的好像我有女朋友似的
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