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單車瑜伽EP3：騎完車屁股痛？12個瑜伽動作幫你緩解尷尬
▲單腿坐立前屈
▲牛角式雙腿交疊
▲反斜板
▲橋式
▲針眼式
嘉賓簡介
彩虹老師：上善瑜伽創(chuàng)始人，2002年接觸瑜伽，至今有10余年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗，2016年擔任廣州孕產(chǎn)瑜伽大會講師，2018年獨立經(jīng)營上善瑜伽品牌，專業(yè)培訓(xùn)瑜伽教練，至今在廣州有三家直營店。
責任編輯：凌子
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大家都說
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gb1467 2019-08-19 09:50
有一定的難度，不知有多少人能做到
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舉報成功，管理員會盡快核實及處理
