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肌肉酸痛是騎行的大敵，不僅會(huì)影響運(yùn)動(dòng)心態(tài)和騎行動(dòng)力，甚至影響到生活，許多車友在高強(qiáng)度騎行運(yùn)動(dòng)后第二天肌肉酸痛動(dòng)彈不得，躺床一天也是司空見(jiàn)慣。

而對(duì)于大環(huán)賽等多日高強(qiáng)度騎行競(jìng)賽，能否快速恢復(fù)和排酸、減輕肌肉酸痛，決定了車手在第二天是否能正常發(fā)揮。如果僅僅是做拉伸運(yùn)動(dòng)和按摩，往往需要較長(zhǎng)時(shí)間，且恢復(fù)效果有限，因此車手們開(kāi)始追求更高效的排酸方式。

AMP耐力鍵乳液是最近廣受職業(yè)車手歡迎的按摩乳液，一方面可以實(shí)現(xiàn)高效排酸，另一方面更能提升耐力，因此成為阿姆斯特朗口中可以改變競(jìng)賽規(guī)則的產(chǎn)品，英孚教育車隊(duì)更對(duì)它是贊不絕口。

為什么AMP耐力鍵擁有這樣的“魔力”？主要是因?yàn)樗�的兩大有效成分�?/p>

兩大核心成分：0.5%的薄荷醇和33%的碳酸氫鈉

AMP耐力鍵乳液包含有0.5%的薄荷醇和33%的碳酸氫鈉，兩種成分結(jié)合，構(gòu)成AMP耐力鍵乳液的產(chǎn)品壁壘，也是該乳液如此神奇的關(guān)鍵所在。 

1.薄荷醇

薄荷醇是上帝賜予人類的禮物，從薄荷葉提取出薄荷油，再進(jìn)一步提煉而來(lái)。它使用場(chǎng)景非常廣泛，如藥物，日用品，化妝品甚至食物和飲料，都含有薄荷醇。而AMP耐力鍵薄荷醇作用在皮膚上的效果是促進(jìn)其他成分吸收。當(dāng)薄荷醇作用在皮膚表皮的角質(zhì)層，可以破壞表皮細(xì)胞間質(zhì)，造成角質(zhì)層剝落，讓表皮細(xì)胞間隙擴(kuò)大，降低表皮對(duì)AMP耐力鍵其他成分阻隔，利于表皮細(xì)胞間隙滲透擴(kuò)散。

2.碳酸氫鈉

碳酸氫鈉又稱為碳酸氫鹽俗稱小蘇打，它呈弱堿性，初中生物課本上說(shuō)過(guò)，由它制造的碳酸氫鈉片有助于中和胃酸過(guò)多。AMP耐力鍵也是基于同樣原理，利用碳酸氫鈉和體內(nèi)乳酸中和達(dá)到酸堿平衡。33%的碳酸氫鈉通過(guò)薄荷醇的輔助更有效滲入皮膚底層，靶向性地直達(dá)肌肉。在乳酸分解產(chǎn)生時(shí)就及時(shí)將乳酸中和，讓肌肉酸楚感來(lái)得更慢，乳酸堆積趕不上身體代謝，從而提升乳酸閾值增加耐力，這就是AMP耐力鍵的核心秘訣。

看到這里，你是否有很多問(wèn)號(hào)？這里我們先針對(duì)幾個(gè)常見(jiàn)疑問(wèn)進(jìn)行解答。

Q：直接吃碳酸氫鈉可以嗎？

A：可以，但效果不好且有副作用，達(dá)到可以提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)劑量，需攝入約自身每1斤體重150毫克的量，一個(gè)150斤的成年人要攝入約22.25g，在大量攝取碳酸氫鈉60分鐘后可能會(huì)出現(xiàn)一些腸胃不適問(wèn)題，包括打嗝、腹瀉等問(wèn)題，甚至影響到運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

Q：直接涂抹碳酸氫鈉可以嗎？

A：沒(méi)薄荷醇的配合會(huì)有皮膚阻隔，難以滲透。

Q：可以通過(guò)直接涂抹薄荷葉或者吃薄荷葉來(lái)補(bǔ)充薄荷醇嗎？

A：可以，但需要吃很多薄荷葉并且對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)不會(huì)有提升。

看到這里大家應(yīng)該對(duì)AMP神奇作用的原理有了基本的了解。大家平對(duì)于AMP耐力鍵還有什么想要了解的？歡迎在文章下方評(píng)論留言。

責(zé)任編輯：赤♂醬