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       騎行最大點(diǎn)痛苦莫過(guò)于內(nèi)濕外凍，處于0度以下的環(huán)境中，你渾身濕透、手腳麻木、淚流滿面、涕流滿嘴，而冷風(fēng)卻不停當(dāng)往身體里灌....這種痛苦的感覺(jué)會(huì)讓你恨不得立刻鉆進(jìn)一間充滿蒸汽的桑拿室里.......其實(shí)，你沒(méi)有必要這么痛苦的騎車，如果你選對(duì)了合適的冬季騎行裝備，就能體驗(yàn)到不同于其他季節(jié)騎行的樂(lè)趣－騎行在蜿蜒的山岰中（或暢騎在平直的公路上），呼吸著清爽的空氣、欣賞著未溶積雪的美景... 

      一、外衣篇 

      冬季騎行首要保暖，特別是外衣，最重要的是要選擇擋風(fēng)保暖的服裝。保暖不在于單件衣服的厚度，而是在于所穿衣服的層數(shù)（多層的空氣隔層可以更好的保持你的體溫），而笨重的外衣只會(huì)讓你感覺(jué)束手束腳，操控單車變得困難。輕便、擋風(fēng)的抓絨面料騎行服、騎行褲就是不錯(cuò)的選擇。一般騎行上衣前為擋風(fēng)抓絨面料，后背為排汗透氣的抓絨面料，既抵擋了前面吹來(lái)的冷風(fēng)，又加速了后背汗液的排干；而騎行褲的選擇要注意膝蓋處有沒(méi)有加厚層，保護(hù)好你的膝蓋非常重要（我的做法是再加上一套護(hù)膝），最好選擇背帶騎行長(zhǎng)褲，可以阻止冷風(fēng)鉆進(jìn)你的后腰�，F(xiàn)在市面上這類產(chǎn)品很多，百元左右就能買到性價(jià)比不錯(cuò)的衣、褲（還是 牌子貨�。。┤绻�你就是有錢花不出去，也可以考慮一下Windstop面料的戶外服裝，畢竟你要為此掏出一筆專利費(fèi)（如同Gore-Tex）。 

      二、內(nèi)衣篇 

      說(shuō)完外衣，讓我們看看內(nèi)層（并非內(nèi)衣）。這一層要選擇輕便、透氣、保暖的衣物，排汗、速干的抓絨衣為上選，不僅讓你擺脫冬季衣服的沉重感，還能迅速排出內(nèi)衣中的汗液。說(shuō)到內(nèi)衣，當(dāng)然要選擇排汗、速干的緊身內(nèi)衣套裝，一般為coolmax面料，價(jià)格的高低在于coolmax的含量多少了。市面上也有專門的騎行內(nèi)衣，不過(guò)前面為擋風(fēng)面料的設(shè)計(jì)，個(gè)人認(rèn)為必要性不大，畢竟擋風(fēng)面料在透氣方面還是要差一些，當(dāng)你騎行時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)胸前的汗也少不到哪里去。而下身只要加條套裝內(nèi)衣的長(zhǎng)褲就可以了，普通內(nèi)衣在你出汗后會(huì)濕濕的貼在你的腿上，也會(huì)讓你感覺(jué)非常的不爽...而這些衣服在戶外用品商店里都有，價(jià)格也不會(huì)很貴�，F(xiàn)在迪卡儂有款抓絨衣在搞特價(jià)，49元/件，買兩件可以享受42/件的優(yōu)惠，還是很超值的。 另外，我在騎行當(dāng)中習(xí)慣在內(nèi)衣外再穿一件短袖騎行服，一是，更加保暖，也不會(huì)影響透氣、排汗，二是，可以在后兜放瓶水和一些零食，依靠體溫保持溫度，再也不用喝冰碴子水了。 

      三、其他裝備 

      全身已經(jīng)包裹好了，現(xiàn)在只剩你的頭、手、腳還暴露在外，任何一點(diǎn)裸露都會(huì)讓你的騎行變得痛苦。從頭開(kāi)始，一頂保暖的帽子必不可少，單帽會(huì)讓你的頭被冷風(fēng)吹的如同炸開(kāi)一般，而厚實(shí)的帽子（線帽、棉帽）卻會(huì)讓你頭部汗水無(wú)法排出，當(dāng)你停車休息時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整頂帽子已經(jīng)濕透了，而你卻要戴著這頂冰盔繼續(xù)前行...好的選擇就是買一頂透氣的抓絨帽，你還可以選擇網(wǎng)上所說(shuō)的CS帽（搶劫帽），只露出你的雙眼，再有風(fēng)鏡的保護(hù)，這樣你的頭部已經(jīng)完全武裝到位了，也不會(huì)讓你陷入涕流滿嘴的尷尬境地了。只是這樣的帽子有兩點(diǎn)不足，一是感覺(jué)視野受限制，二是急促的呼吸會(huì)受到一定的影響。 手、腳的保護(hù)也尤為重要，被凍的麻木的手腳對(duì)于騎行那是相當(dāng)?shù)耐纯�、也是相�?dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)！手套要選擇防風(fēng)的、利索的手套。不但要抵擋迎面的冷風(fēng)，還要對(duì)車把有良好的操控性，那種肥大的滑雪手套，不僅影響你騎行中的變速操控，而且還對(duì)你掌控車把帶來(lái)不安全的影響。至于腳的保暖，首選毛巾底的長(zhǎng)腰襪，可以更好的吸汗和保護(hù)你的腳踝。同時(shí)，騎行鞋最好佩戴專門的騎行保暖鞋套，否則，冷風(fēng)的灌入會(huì)讓你的雙腳根本找不到蹬踏的感覺(jué)。 四、總結(jié) 冬季騎行畢竟不會(huì)象夏天那般輕松，再高級(jí)的裝備也不會(huì)達(dá)到始終讓你渾身處于干爽的狀態(tài)，所以，冬季騎行裝備遵循的原則是：“外擋風(fēng)透氣，內(nèi)保暖排汗！” 能減少痛苦，何樂(lè)而不為呢？ 忘了提醒大家：一定要帶好頭盔�。。∽�！騎行快樂(lè)！��！

責(zé)任編輯：遠(yuǎn)行者