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計成課堂北京站 計指導教你練、教你吃、教你騎
第二天早上9點，大家在農莊的草地上集合，進行拉伸和熱身。趁著他們在熱身，小編觀察了下學員們的器材。既然是聯合捷安特的活動，學員們的車均以捷安特為主。
但其中亂入了一輛成色極好的2006年Bianchi 928 Luna，使用極其特殊的銀色碳紋，搭配現今十分流行的幻彩珍珠漆。
今天還有一件重要的事就是為計指導的新車“開光”，他表示，新車裝好后忙于各種事務，一直沒空騎這輛新車。關于這輛鈦合金碟剎公路車的詳情，也可以關注計成課堂微博查看。
▲由于農莊門口是個短陡坡，這回真是“出門就是干”了
由于是周末，懷柔附近的車輛較多，計指導在集團前方領騎并控制速度。
▲途經一個小短坡，計指導也立騎搖車了
▲這位騎C64的哥們一看就是搶鏡經驗豐富
▲進入爬坡路段，集團迅速分化，率先通過的小集團里竟然沒有計指導
▲計指導在帶領第二集團追趕“突圍車手”，在兔子殺手面前，你們還想跑？
是不是覺得后面的學員下坡姿勢很PRO？他可是在破風劇中干翻彭于晏的“幽靈隊林圣德”扮演者。
到達途中的觀景臺稍事休息，計指導與學員們分享了一些功率訓練的心得以及接下來的項目。
▲看看在下坡中，計指導與我們一般車友的差距
▲一段下坡后折返，計指導帶領學員們進行第一組爬坡的實操訓練
▲北京捷安特中商貿有限公司負責人張姐也參加了這次計成課堂
▲再次折返，途中計指導為學員們傳授了什么秘籍小編不得而知
▲第三次折返
退役后，體重增加但功率降低的計指導“顯得爬坡有些吃力”，正在接受路邊觀眾的“ALLEZ！ALLEZ！”我們正是以這種方式，向曾經在環(huán)法上戰(zhàn)斗的計指導致敬。
▲完成了所有爬坡技巧教學后，計指導帶領學員們奔向今天的午飯
▲午飯地點位于水長城下面的The Verse，據說是一位北京車友開的“網紅店”
▲店內標準的“INS風”裝修風格，店內好幾位網紅小姐姐在此打卡
▲天臺上可以看到水長城，據說是唯一跨越水面的長城
在享用西式簡餐和昨天計指導制作的三明治和米糕后，計指導帶隊原路返回漁灣農莊，結束本次計成課堂。返回前，全副武裝的學員沒再次合影留念，C64的那位哥們再次展示了他的搶鏡技巧。
計指導全面的騎行經驗分享和技術講解令大家受益匪淺，騎行多年的小編我也從中學到不少恢復補充以及飲食方面的知識。沒有參加的小伙伴兒們不要灰心，請持續(xù)關注計成課堂微博，說不定下次計成課堂就在你的城市。
責任編輯：Avalon
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大家都說
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kbdyz19831010 2019-08-29 23:15
那個胸前有四個車架子的黑色T恤哪位朋友了解是啥牌子的？哪里有的賣
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ghostforces 2019-08-26 14:57
帥哥，游泳健身辦卡了解一下~
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22回復舉報 -
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