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十萬個(gè)大泉丨如何簡單設(shè)定合適的坐墊高度？
坐墊高度對騎行的影響非常大，不僅關(guān)于到實(shí)際的騎行效率，也還關(guān)乎到下肢的踩踏軌跡和膝關(guān)節(jié)周邊壓力及疼痛問題，還關(guān)乎到身體在自行車上的穩(wěn)定性。實(shí)際上坐墊高度應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際綜合情況來做判斷設(shè)定，但是如果沒有做過專業(yè)的Bike Fitting，自己如何比較準(zhǔn)確的設(shè)定坐墊高度？保證騎行效率以及避免騎行運(yùn)動傷害呢？這期“十萬個(gè)大泉”教大家一些小方法。當(dāng)然，如果要設(shè)定更加合適自身的坐墊高度，還是找一個(gè)專業(yè)的Bike Fitter協(xié)助吧！
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“十萬個(gè)大泉”是大泉自制的一個(gè)Fitting內(nèi)容分享節(jié)目，接下來將陸續(xù)推出，希望借此和大家更多地分享交流Bike Fitting知識和心得。
責(zé)任編輯：Avalon
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Viki娟愛智游 2019-12-06 10:22
實(shí)用
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良子214 2019-11-27 08:30
很好，感謝分享！
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喝汽水 2019-11-22 12:35
不是用腳跟么？腳心會受腳踝影響吧？
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