在线播放 亚洲欧美日韩,啊哈连续操高潮好爽视频,女人操逼的感觉免费视频,亚洲午夜福利网在线观看

前情提要：

【Bro的冬訓(xùn)周記】出發(fā)！去三亞備戰(zhàn)2022！

【Bro的冬訓(xùn)周記】在海南島休閑騎，功率訓(xùn)練少不了

國(guó)道上沒(méi)有開(kāi)燈，黑夜已經(jīng)吞沒(méi)了我們。手電筒的微光只能照亮眼前寥寥數(shù)米，行車(chē)道邊緣線(xiàn)好像會(huì)無(wú)止境地延伸下去：它從看不見(jiàn)前途的黑暗中現(xiàn)身，最終再?zèng)]入黑洞洞的夜里。風(fēng)勢(shì)和緩，雨漫漫地灑著，我可以聞到路邊田地中的土腥味。凌晨?jī)牲c(diǎn)半，離天亮還早得很。鳥(niǎo)棲蟲(chóng)息，只有雨夜和我們作伴。

我不住地想，為什么要在元旦當(dāng)天遭這樣的罪……

當(dāng)日程被安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，每天都過(guò)得很充實(shí)的時(shí)候，總會(huì)覺(jué)得時(shí)間不夠用——一個(gè)月很快就過(guò)去了，訓(xùn)練的難度也逐漸提了上去。雖然離第一場(chǎng)比賽還有很長(zhǎng)時(shí)間，但是有些天的課表還是很辛苦。從實(shí)戰(zhàn)的角度出發(fā)，教練給我安排了很多tempo和沖刺訓(xùn)練。這是為了讓身體能夠在積累了疲勞的情況下，仍舊能轟出足夠的沖刺功率。好在努力收到了成效，我成功刷新了多項(xiàng)數(shù)據(jù)的PR。

為期數(shù)周的訓(xùn)練難免有些枯燥，參加一些騎行活動(dòng)，就成了對(duì)乏味生活很好的調(diào)劑。其實(shí)早在十二月中旬，我們就曾計(jì)劃參加一項(xiàng)本地的賽事，但因?yàn)榉N種原因沒(méi)能成行。終于，在元旦當(dāng)天的一個(gè)活動(dòng)吸引了我的注意，里程足夠長(zhǎng)，線(xiàn)路足夠有趣。沒(méi)有猶豫，在和教練溝通過(guò)后，我就同本地的俱樂(lè)部，無(wú)騎不友，一起報(bào)名了“山海騎緣”。

這次活動(dòng)長(zhǎng)約三百公里有余，海拔爬升接近三千米；騎行線(xiàn)路自�？诔霭l(fā)，至三亞結(jié)束；沿224國(guó)道穿越中線(xiàn)，由北向南縱貫海南全島。但是在報(bào)名時(shí)，我所沒(méi)有注意到的是，該活動(dòng)的發(fā)車(chē)時(shí)間是午夜十二點(diǎn)。這才造成了前面的那幕窘境。