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單車美女 | 茶壺,那個冬天在北京穿短褲騎車的女孩

就像開頭說的,因為冬天穿短褲騎行也有很多的爭議,比如說,反對者認(rèn)為會因此得老寒腿。茶壺在這里想說,“其實是騎行姿勢不正確,以及你膝蓋周圍薄弱的肌肉不足以支撐和保護你的膝蓋和關(guān)節(jié),才會導(dǎo)致老寒腿,才會有膝蓋磨損。正確的騎行姿勢比穿短褲重要很多,包括堅持鍛煉,把膝蓋周圍的肌肉鍛煉起來,才能更好地保護膝蓋。不是說你穿短褲就會得老寒腿。當(dāng)然,如果你已經(jīng)出現(xiàn)膝蓋磨損,已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,那就不要冬天騎車,不要作!

對于冬季騎行,茶壺提醒大家注意這幾點:“一、注意保暖。不鼓勵短褲騎車,要根據(jù)自身情況,我是不太怕冷。不光是要穿好褲子,還有上衣,包括內(nèi)層的排汗、中間的保暖、外層的防風(fēng),臉、護耳,厚手套和鞋套等等。二、注意補給。冬天比較冷,出去的時候消耗比夏天更多,很多人騎車不愛喝水,不愛吃東西。但其實,在低溫下騎車更容易出現(xiàn)低血糖或者頭暈等癥狀,所以要及時吃東西。三、冬天騎車不要在外面停留太久?梢赃x擇中午出去騎車,盡量少停,天寒地凍的在外面待得越久,意外越有可能出現(xiàn)!

茶壺

茶壺說自己是一個非常喜歡去高原的人,“我會反復(fù)去西藏,甚至每一年都會去。待在那邊讓人特別放松,在神山圣湖面前感覺自己特別渺小,讓人沒有任何心浮氣躁的資本。“

“特別是去騎車,高原騎車特別特別的累,每一次呼吸的空氣都格外珍貴。竭盡全力去登上5000m的東達山會讓你覺得高原每一口空氣都是甜的,會讓你忘掉身上的累,可以把自己的一些負(fù)面情緒遺忘在高原,換一個新鮮的自己回到城市里,接著繼續(xù)工作生活。”

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  • 熱門評論
  • 麻辣車手李二狗 2022-03-28 12:15

    我打算改名叫茶杯……

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    • 阿健南沙香山 2022-03-28 14:03

      茶葉,天天泡在茶壺里

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    • 豬胖不怕開水燙
      回復(fù)阿健南沙香山
      2022-03-28 15:14

      墻都不扶就服你

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    • 北京錒鐵 2022-03-28 22:06

      你可以改叫茶壺蓋

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  • (ˊˋ)秋霞 2022-03-28 16:31

    zwift國內(nèi)有個大微信群,她給人感覺是國內(nèi)非職業(yè)女性騎公路車最上頭那個

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    • JOJOLEE 2022-03-28 16:38

      respect!

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    • 抓狂的啟蒙人 2022-03-30 09:31

      我平時也只能騎zwift練腿,有群號之類的可以加入嗎?

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    • (ˊˋ)秋霞
      回復(fù)抓狂的啟蒙人
      2022-03-30 09:59

      china club Q群是626918793,在中國玩zwift應(yīng)該是他們最多人加入了

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  • okurwell 2022-03-29 07:50

    哦,就是那個號稱市區(qū)35公里路1小時騎完的女孩子,為什么同樣40巡航1小時我市區(qū)最多騎25~30公里?難道是因為我看見紅燈就停的緣故?

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    • V··· 2022-04-03 10:03

      經(jīng)常見到“沒車,過”

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  • 過去就像腦海里翻騰的喧囂 2022-03-28 22:31

    快點叫茶壺更新b站,一個多月了,干啥呢

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    • zzj0128 2022-03-29 08:54

      換工作了,從捷安特去閃電了,估計工作忙了吧

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  • KarlSong 2022-03-28 13:43

    有種東西叫棕色脂肪,練出一身棕色脂肪的人不但扛冷,而且身材倍兒好。

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    • 資深鍵盤 2022-03-28 15:02

      脂肪還能通過鍛煉得到啊

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  • 全部
  • 祝家莊彭于晏 2022-04-14 21:17

    都不知道我從哪里才能遇到這么可愛的女騎友

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  • 鐵根男 2022-04-11 18:00

    yes

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  • 六道杠86 2022-04-11 00:31

    我冬天騎車?yán)镞叴┍E瘍?nèi)衣 外邊套冬季的騎行褲 肚子上在貼個暖寶寶 就這樣 早上八點趕上零下八度的時候 手套都給凍穿了

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  • 天上游魚 2022-04-06 11:25

    需要配備一攝像機器法師。!

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  • espial 2022-04-03 23:33

    我就想知道下山時候冷不冷

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  • 請叫我武先森 2022-03-30 11:48

    北京的公路車氛圍真好,慕了

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  • 斯德哥爾摩 2022-03-29 17:25

    其實我很想知道茶壺為什么叫茶壺,風(fēng)風(fēng)醬可以幫忙問問茶壺小姐姐嗎?

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  • 15907818033 2022-03-29 16:12

    茶壺是真的猛

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  • 大M來襲 2022-03-29 10:04

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  • 清塵 2022-03-29 09:39

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