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      地圖右側(cè)顯示豐富的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，包括每個(gè)心率區(qū)域的時(shí)長(zhǎng)、消耗的熱量、上下坡的騎行時(shí)長(zhǎng)、坡度（依高度計(jì)）等等。有了這些漂亮、清晰、完整的數(shù)據(jù)信息，省去了單獨(dú)寫訓(xùn)練日志的需要。

      點(diǎn)擊鏈接直接進(jìn)入數(shù)據(jù)頁(yè)面，然后你就可以與任何人共享信息。如果你想把不錯(cuò)的騎行路線分享到論壇，這個(gè)功能會(huì)很有用。你也可以選擇公開你的騎行路線和數(shù)據(jù)，這樣其他使用Brytonsport社區(qū)網(wǎng)站的人也可以看到了。

     使用Rider 30訓(xùn)練

      任何想健身或提高騎行成績(jī)的人都可以使用Rider 30輔助訓(xùn)練。配合Brytonsport社區(qū)網(wǎng)站，可以制定、執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，分析訓(xùn)練數(shù)據(jù)。

      可以在Brytonsport社區(qū)網(wǎng)站上的“計(jì)劃”頁(yè)面制定訓(xùn)練課程，然后添加到你的個(gè)人日歷當(dāng)中。你可以設(shè)置訓(xùn)練計(jì)劃定期循環(huán)，例如，每周四進(jìn)行間歇訓(xùn)練。行動(dòng)吧！

      設(shè)定訓(xùn)練課程時(shí)，可以設(shè)定訓(xùn)練的速度、距離或時(shí)間目標(biāo)。如果設(shè)定間歇訓(xùn)練，可以指定每次間歇訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)和恢復(fù)周期。如果你想要按照指定的路線訓(xùn)練，可以使用路線規(guī)劃功能或選擇以前記錄的路線。

      將訓(xùn)練計(jì)劃下載到Rider 30后，就可以用它指導(dǎo)你訓(xùn)練了。訓(xùn)練后上傳結(jié)果，分析訓(xùn)練效果。也可以直接在Rider 30設(shè)置簡(jiǎn)單訓(xùn)練計(jì)劃。

      最有意思的功能可能要算“虛擬伙伴”了。你可以創(chuàng)造一個(gè)虛擬的朋友，設(shè)定他的騎行速度和路線。在騎行過程中，Rider 30將提示你超過或落后這位伙伴。通過這種方法鼓勵(lì)你努力訓(xùn)練。

      總結(jié)

      和Bryton Rider 50一樣，Rider 30是一款功能強(qiáng)大、時(shí)尚、可靠、耐用的GPS碼表。真的很難找到缺點(diǎn)。我們非常喜歡Rider 30強(qiáng)大的設(shè)置功能以及快速數(shù)據(jù)上傳、數(shù)據(jù)分析和展示功能。

      與Rider 50相比較，Rider 30更小、更輕、更便宜。沒有地圖和電子羅盤，只能單獨(dú)顯示倒計(jì)時(shí)，屏幕不像Rider 50那樣大氣。除此以外，其他功能基本都一樣。

責(zé)任編輯：阿志