自行車作為主要的身體鍛煉方式總難以避免受天氣和場地的影響。對于運(yùn)動(dòng)比較狂熱的朋友來說，跑步是比較基礎(chǔ)的鍛煉方式。而我們BIKETO也推薦大家以多種的方式全方位地鍛煉身體。
而跑步的裝備總讓人覺得比騎車簡單很多，一雙跑鞋，一身運(yùn)動(dòng)服就可以上路了。但真正的鍛煉應(yīng)該結(jié)合數(shù)據(jù)參考，要想知道自己是否達(dá)到科學(xué)訓(xùn)練，一些電子產(chǎn)品的參與顯得必不可少。本次送測的GARMIN Forerunner 10 GPS表就是為跑步入門者而生的。
外觀與設(shè)計(jì)
這款GARMINForerunner 10采用橡膠材質(zhì)的表帶和表殼，具備50米的防水性能，佩戴之后感覺很是輕盈，這得益于它僅僅43克的迷你身軀。Forerunner 10采用橡膠表帶，柔軟舒適，不會(huì)產(chǎn)生敏感，而且表帶開孔多，更合適各種身材人士佩戴。Forerunner 10兩側(cè)共有4個(gè)按鍵，手表按鍵采用防滑磨砂橡膠，按鍵反饋很好。背面帶有充電和同步接口。更多產(chǎn)品細(xì)節(jié)圖我們請參看之前的文章：http://www.ruzhipincn.com/product/geartest/135959921911994.html
功能詳解
GARMIN Forerunner 10是一款專為入門跑步鍛煉者而設(shè)的GPS產(chǎn)品，這款產(chǎn)品舍棄了一些繁復(fù)的功能，剩下最基本卻又最重要的功能。以下我們就來為大家一一簡單介紹一下。
簡單開始跑步
開機(jī)只需按左上角的按鍵，第一界面就是時(shí)間顯示，日常可以當(dāng)手表使用，滿電下不開GPS日常待機(jī)官方數(shù)據(jù)為5周。進(jìn)入跑步模式只需要按右上角的按鍵，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)GETTING LOCATION，表明正在搜索衛(wèi)星數(shù)據(jù)，大概需要30到60秒。有些功能可能用不到GPS的話可以直接切換到不使用GPS模式。切換到RUN OPTIONS的界面來對各種功能進(jìn)行設(shè)置和切換。
表面顯示時(shí)間，不打開GPS也不會(huì)太耗電，日常佩戴也合適。打開GPS會(huì)顯示GETTING LOCATION
切換到RUN OPTIONS的界面來對各種功能進(jìn)行設(shè)置和切換。定位之后可以按START選項(xiàng)開始跑步
跑步/走路間隔功能
設(shè)置這個(gè)功能之后能提示你跑步和步行的時(shí)間，跑步和步行交替進(jìn)行能使身體在運(yùn)動(dòng)和放松的交替中得到最佳的訓(xùn)練。
進(jìn)入RUN/WALK 跑步和步行交替模式
虛擬配速
虛擬配速可以設(shè)置一個(gè)配速值在跑步時(shí)時(shí)刻刻提醒您當(dāng)前的配速是否太快還是太慢。以鼓勵(lì)提高自己的跑步水平。虛擬配速會(huì)使跑步更有節(jié)奏感，也更具有挑戰(zhàn)性，有效幫助鍛煉。
虛擬配速模式，如果你高于或低于配速，表會(huì)發(fā)出提示聲音，提示你當(dāng)前的配速是否太快還是太慢
自動(dòng)計(jì)圈
開啟自動(dòng)計(jì)圈，將會(huì)自動(dòng)以一公里為一圈記錄，同時(shí)也可以在跑步過程中按鍵來計(jì)圈。當(dāng)不主動(dòng)使用手動(dòng)計(jì)圈時(shí)仍會(huì)按照自動(dòng)計(jì)圈的方式進(jìn)行記錄。
在RUN OPTION進(jìn)入自動(dòng)計(jì)圈模式
歷史記錄
在HISTORY界面，可以查詢到自己最近7次的跑步活動(dòng)記錄。同時(shí)也可以上傳到GARMIN CONECT上游覽。
行程信息
在跑步計(jì)時(shí)器開啟后行程信息會(huì)以兩頁的方式顯示，可以改變這兩頁上行程信息的組合�？梢员Ｗo(hù)時(shí)間、距離、速度、卡路里消耗等信息的組合。
多種多樣的組合能使你在跑步過程中時(shí)刻檢測自己的各種狀態(tài)
測評總結(jié)
GARMIN的產(chǎn)品質(zhì)量一向在小編的眼中都很棒，這次送測的這款跑步專用GPS表很討好眼球，紅黑配色平常戴在手上也很時(shí)尚，而且輕盈的重量在日常佩戴與運(yùn)動(dòng)中都有很好的感受。小編有空會(huì)夜跑，對于一款跑步表要求當(dāng)然要有背光，背光有獨(dú)立的按鍵很好。GPS在跑步運(yùn)動(dòng)中的加入顯得很新鮮，特別是更精確地知道自己的跑步的速度。虛擬配速很適合有計(jì)劃的訓(xùn)練，可以時(shí)刻知道自己跑得是否太快太慢。這款表有幾項(xiàng)功能對于長跑訓(xùn)練特別有針對性，有計(jì)劃參加業(yè)余長跑賽事的朋友很合適。
跑步回來后GARMIN強(qiáng)大的云數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)展現(xiàn)了一款GPS產(chǎn)品應(yīng)有的魅力，在GARMIN CONECT這個(gè)強(qiáng)大的數(shù)據(jù)處理中心可以導(dǎo)出最近7天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。游覽、總結(jié)、未來計(jì)劃能一站式輕松解決。
GARMIN CONECT是一個(gè)很強(qiáng)大的存在，可以為你的跑步數(shù)據(jù)作出分析、計(jì)劃等，一站式服務(wù)
總體來說，這款GARMIN Forerunner 10沒有路徑記錄功能和不支持ANT+外設(shè)確實(shí)有一點(diǎn)遺憾，但這款表對于真正下定決心或者有數(shù)據(jù)分析需求的跑步愛好者來說，是一個(gè)很好的選擇。
責(zé)任編輯：cash
