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編輯注：在上周末上海青浦舉行的2020環(huán)意RIDE LIKE A PRO長三角公開賽中，女子組選手毛青青成功獲得亞軍榮譽，今天她向我們分享了她這次參賽體驗，從賽前充分準備到賽中努力拼搏，再到賽后的榮譽慶祝，一路騎下來的心酸和快樂，她都詳細記錄，一起來看看“沐梓姑姑”的參賽體驗吧！

前言

有幸作為受邀運動員參加了這次環(huán)意比賽，雖然自己文采并不出眾，但總覺得自己需要努力嘗試用文字記錄一下這次難以忘懷的騎行比賽體驗，在此首先要表達感謝主辦方提供了這么專業(yè)的騎行比賽，路線設計，賽道類型，后勤保障都很專業(yè)。

賽前

1. 天氣與裝備

▲核酸檢查試劑

早在一周前，大家都在車圈群里開始討論比賽的天氣，也有很多人因為要核酸檢查和天氣降溫選擇了退賽。當然也有像我這樣，不管天氣如何都會選擇去體驗的騎行寶寶，就算為了比賽核酸檢查被捅出鼻血也覺得值得。好在天公作美，雖然早上降溫了但是并沒有下雨，不過風是真的很大。

▲御寒效果一流

關于裝備，我一直覺得一定要按照自己的身體需求，不要看到別人穿短褲，自己也穿得很少，還是要看自己的身體體質(zhì)，我是屬于那種怕冷不易出汗的，所以我穿了加薄絨的GRC的長褲以及官方加薄絨的上衣，內(nèi)搭一字米的排汗衫，可謂是現(xiàn)場穿的最多的，但是真的很暖和哦，哈哈。

▲好看但偏大的白色504上衣

2. 查車與熱身：

比賽前一定要檢查自己的車，剎車，車油，變速器等車況，我一般都會在比賽前讓專業(yè)的小哥哥幫我檢查一下，這次環(huán)意有幸認識了老鄉(xiāng)小哥哥，非常感謝他晚上十點還幫我檢查車況。

至于熱身我覺得很有必要的，鑒于之前騎車韌帶拉傷的坑，現(xiàn)在每次騎車前必定一整套熱身拉伸運動，所以在比賽前，其他車手在休息室休息的時候，我就在外面拉伸了二十分鐘。

3. 早餐與補給：

▲賽前早餐高熱量碳水

因為比賽很早，我們競技組七點就發(fā)車了，所以我們大概六點就到現(xiàn)場，雖然那么早吃不下太多，但是不管怎么樣，還是要多吃碳水，補充糖分，但要保證八分飽不能過飽，所以來欣賞一下我的超級高熱量豪華早餐；

補給必須要帶，雖然距離不是很長，但是我還是準備了兩個能量膠，一瓶紅牛，一瓶運動飲料。最后比賽過程證明：賽前帶足夠補給很重要，因為在比賽中我的一個能量膠贈給了幫我破風的大叔表示感謝，我剩下的半瓶運動飲料幫助了中途抽筋但沒有補給的隊友。

自己全程只磕了半包能量膠，其實我本人對補給并沒有很依賴，但是到比賽的關鍵時刻，隨身補給不管是給自己還是給一起的騎友，幫助都會很大。

▲破風大叔在吃我給的膠

賽中

1. 嘗試跟上大集團

▲起點的我們

競技組七點發(fā)車，全程直播，我嘗試跟上大集團，但是出發(fā)后十分鐘，轉(zhuǎn)彎速度下來后就掉了，跟在隊友媛媛后面蹭風，中間嘗試兩次想要追趕上大集團，但是真的單飛風太大了，兩次嘗試都失敗，就聽到隊友在旁邊喊著：“青青，跟在后面，保存體力，后面可以追上的”。后來我就乖乖跟在后面，一路跟著破風大叔的節(jié)奏，基本保持35+的速度一路向前。

2. 放棄最后的“精致”追求

騎車的寶寶都有體會，風大天冷特別容易流鼻涕，一路上我的鼻涕老流出來，一開始我還堅持兩次從后兜里掏出面紙擦鼻涕，后來我放棄了，為了安全和時間，完全沒有女生形象了，放棄最后的“精致”追求，就讓鼻涕和汗水在風中肆意凌亂吧~

▲不管形象賣力騎

3. 尋找背后助推的熱心小哥哥

因為是男女混發(fā)，其實全程女生很少，基本上都是跟著小哥哥們一起騎，后半程其實一直在大喘氣，整體隊伍速度都有稍微下降，大師組發(fā)車的第一集團有追上我們，擦肩而過的時候，后面應該是位小哥哥助推了我一把，推著我向前五分鐘，在他的助力下我跟上了他們的隊伍，但實在太快最后還是跟丟了，不過我到現(xiàn)在都不知道幫我的小哥哥是誰，如果有幸這個文章被他看到，記得留言以表我對他的感謝。

4. 掉隊后的孤獨破風身影

沒跟住后掉下來的那段路程靠近太浦河，風特別的大，前面的追不上，后面的也沒上來，沿河那段大概10km全程自己破風，迎著風賣力騎，當時還有點懷疑是不是騎錯了，特地問旁邊的保安，這個路對嗎？哈哈，其實是自己杞人憂天，陷入獨自騎行的莫名擔憂，那段破風路程真的是前無古人后無來者的崩潰艱辛?

▲前無古人后無來者的孤獨破風

5. 最后的沖刺

走過鄉(xiāng)間沿河小道，最后就是進入到公路賽段，在轉(zhuǎn)彎處后面有個男生集團跟上來了，我和summer兩人就跟上一直到完成最后的沖刺，但是在靠近終點加速時，明顯感覺到自己的沖刺爆發(fā)力的薄弱，最后是單獨沖線，現(xiàn)在都能在視頻平臺看到自己被甩在后面的可憐身影，也發(fā)現(xiàn)了自己的提升空間還很大。

▲最后沖刺跟不上集團的我

▲獨自沖線的可憐如我

1. 出乎意料的驚喜

賽后和summer在終點處喝水聊天感慨，因為中途summer腿有抽筋，我們耽誤了時間，所以也在討論反省總結原因。忽然工作人員過來，找到我們告訴我們是第一名和第二名，當時我倆驚喜懵了，真的是意想不到的結果。一路騎下來的心酸和快樂，summer腿抽筋堅持完賽體育精神，補給沒了互相鼓勵分享的團隊精神，互相輪流破風迎風而上的默契配合，都是比賽中的快樂體驗收獲。

▲賽后的我們

▲獲獎的我們，感謝主辦方

2. 滿滿的感謝

真的是一次難以忘懷的騎行比賽體驗，也很高興自己在騎行時間不到一年的歷程里就有了站臺領獎的收獲，感謝這次比賽中遇到的每一個人，我，windy，一個愛追風的中年少女，有風的地方就有快樂。

▲賽后滿臉泥也不忘擦個口紅

3.明年的約定

這樣專業(yè)，全程封路的賽事真的值得每年都體驗一下，明年的環(huán)意我們繼續(xù)約，好嗎？期待遇到志同道合的你我他，一起遇見更好的自己，也希望明年的成績比今年更好。

▲明年環(huán)意再遇見

責任編輯：KzMe