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【美騎編輯按】車友們對(duì)“眼睛在天堂，身體在地獄”這句話再熟悉不過，騎著單車在美景中流連忘返確實(shí)很爽，但卻苦了雙腿。跟著獸醫(yī)小姐的游記，我們也看了一路的東南亞風(fēng)光，這一篇，就多了解一些這美麗風(fēng)景背后的艱辛。

Day18：胡志明－Binh Chau，138km，起伏

一早隨著上班高峰，繞了很多彎路，才成功出城。胡志明向東的高速不許單車和機(jī)車進(jìn)入，只能向北繞行。

▲電視上偶爾飄過的越南風(fēng)景，沿途一覽無余，無邊綠錦，全幅青蘿

越靠近海邊，越呈現(xiàn)海岸風(fēng)景。藍(lán)天變得更加寬廣，大片大片的“棉絮”隨風(fēng)游走。迎面而來的牛群讓我又穿越回斯里蘭卡！

路兩側(cè)是連綿不斷的美麗樹林，卻只能這樣沿著邊緣拍張照片了事。在千萬種可能的死法中，實(shí)在不想死于踩中地雷。

除了大城市里針對(duì)游客的地方，越南餐廳街邊攤完全不提供英文服務(wù)，大眾英文基礎(chǔ)很差。其它都還可以比劃，唯獨(dú)點(diǎn)菜這件事變得特別糾結(jié)。雖然滿大街的Pho， Com，Bo，Haisan，Bang，Bin，騎了兩天已經(jīng)掌握了一些基礎(chǔ)的食物說法，但是想點(diǎn)得講究一點(diǎn)就困難了，所以后來所有的食物都拍照，想吃了就拿出來給人家看看，能做就做，不能做就隨機(jī)來點(diǎn)什么。

Day19-21：Binh Chau－美奈，108km，起伏

▲每日，計(jì)算著日出的時(shí)間，天蒙蒙亮便半睡半醒地出發(fā)，然后再在如此朝陽中美美地吃早飯

▲一路向北，都可以選擇沿海的公路，有些路段路況雖稍差些，但比主公路A1熱鬧，總會(huì)路過一些小鎮(zhèn)

▲從云南一路向南，1500多公里，終于從中國山見南中國海了

▲美奈休整一天，無非就是曬太陽看書看�？磶浉�

早餐吃了N天的粉，猛地來一餐西式的還真有點(diǎn)感動(dòng)！騎車的時(shí)候累得要死，不騎的時(shí)候卻又閑得無聊，于是各種作，酒店泳池都快被玩兒壞了。

美奈可能是下龍、西哈努克以及芽莊之后旅游熱度排名第四的越南海灘，相對(duì)便宜（除了街邊海鮮攤！一定不要嘗試，性價(jià)比太低），俄國游客奇多，不僅大多標(biāo)識(shí)是俄語（如果我沒猜錯(cuò)的話......），還有很多俄國人開的紀(jì)念品店。這里沒有什么購物可言，整個(gè)越南就沒有什么特產(chǎn)，海灘也很一般，并不建議專門來玩兒。

還好在海鮮林立的海邊攤中還有這么一家澳洲人開的漢堡小作坊，非常好吃��！聞著炸魚炸薯?xiàng)l的味道我都要流口水了。米粉果然還是太清淡了，但是清淡歸清淡，一天不吃一頓還真不行！見鬼了。

Day22，美奈－Phan Rang，140km，大起伏

騎了這么多天，終于有一條值得推薦的路段了！

微信和媽媽說，感覺人家比我們建設(shè)得和諧啊，媽媽說，那是他們還沒改革開放。確實(shí)，雖然LP上說過度的砍伐、沒有節(jié)制的旅游業(yè)開發(fā)導(dǎo)致越南原生態(tài)的迅速消逝，我只想說，LP的編輯們，Welcome to（小編自動(dòng)過濾呵呵）啦！讓你見識(shí)見識(shí)神馬叫做過度開發(fā)！

▲風(fēng)景好，心情也格外好

雖然明知有140km的路，理應(yīng)趕著騎，但還是忍不住不斷停下來給大黑拍各種到此一游。

美奈提供給游客的旅游項(xiàng)目之一就是滑沙。向北幾十公里的白色沙丘伴著點(diǎn)點(diǎn)湖水和不遠(yuǎn)處的海岸，確實(shí)是非常別致的風(fēng)景。

越往北騎，椰子越貴。山頂啊，補(bǔ)給不多的地方就更貴。一定要提前問好價(jià)錢，不要想當(dāng)然，更不要為了小錢和當(dāng)?shù)厝似饹_突，不值得。

Phan Rang這個(gè)完全沒有出現(xiàn)在任何攻略里的地方，給人驚喜！午后到達(dá)時(shí)感覺是個(gè)空城，濱海新區(qū)完全沒有人，酒店也冷冷清清。不料下班后當(dāng)?shù)厝硕季奂�在這個(gè)海邊公園，小吃攤，游泳，騎車，彈琴，聊天，踢球，冥想......

【吐槽時(shí)段】

到目前為止都是美美的風(fēng)景啦，令人流口水的美食啦，帶泳池的酒店啦......為了不誤導(dǎo)小朋友們，我還是來講講騎行的現(xiàn)實(shí)。早上4:30起床，5:30出發(fā)，7點(diǎn)街邊攤早飯，午飯沒保障，餓得啃能量棒是常事。

起伏路是指坡度1%-3%的短距離上下坡，翻山是指坡度5%-10+％的長(zhǎng)距離十幾二十幾公里連續(xù)上坡。翻譯成健身房語言就是大概平均負(fù)重30kg深蹲一組180個(gè)，一天做8組，直臂plank一個(gè)小時(shí)一組，連續(xù)6、7組。很簡(jiǎn)單對(duì)不對(duì)，但是別忘了路上沒有空調(diào)，有的是地面溫度將近60度，和不間斷的風(fēng)吹日曬。

好多勵(lì)志帖給你洗腦說用意志力去發(fā)現(xiàn)和挑戰(zhàn)身體的極限，我個(gè)人經(jīng)歷過這后面的階段，那就是當(dāng)你腦子里已經(jīng)放棄了一萬次了，回過神發(fā)現(xiàn)雙腿仍然在機(jī)械性地踩踏，單車依舊在前進(jìn)，所以拼到最后的依然是體力，這是硬道理，體力不夠，意志力來補(bǔ)，但是很有限。

180的心率得堅(jiān)持到山頂，感覺都要把心臟吐出來了，很渴么？下一個(gè)補(bǔ)給站在20km開外；肌肉在皮膚下不受控制地抽搐；上坡摔倒過，落山風(fēng)被車砸過；無論你什么車座什么騎行褲一天5、6萬次的踩踏皮膚都會(huì)被磨痛......太多太多不如照片美好的苦逼，如果你覺得都不是事兒，well then, welcome to the world.

未完待續(xù)......我發(fā)誓下一篇結(jié)尾......

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