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　　車友：請教大家下雨天騎行的裝備!

　　BIKETO：穿雨衣或沖風(fēng)衣

　　一次性浴帽。呵呵，不是帶路上洗澡用哦。

　　把浴帽罩在頭盔上面，可以防雨淋濕頭發(fā)。

　　雪套。防止雨水倒灌進(jìn)鞋子內(nèi)。

　　手套可以帶那種防水的手套，要是你覺得不透氣的手套帶了難受可以選擇不帶手套，要是帶上那種不是防水的手套，在騎行過程中，你的手套會濕，會讓你感覺很冷。

　　小編提醒：下雨天騎行一定要把防雨工作做好。要是防雨工作不做的話，雨水弄濕了你全身，會讓你失溫。雨水本身就很涼，加上你在騎行過程中風(fēng)大，會讓你身上的雨水快速蒸發(fā)，最終會讓你失溫。

　　失溫的表現(xiàn)及原因：

　　失溫(原來這個詞Hypothermia直接翻成體溫過低,有點不象專用名詞)可以很快地導(dǎo)致人劇烈顫抖，運(yùn)動失調(diào)，口齒不清，麻木(早期),然后(中期)基本不能有效使用手腳，顫抖停止，迷忙，淡漠，沒有絕望感,開始不再感覺寒冷,后期，肢體僵硬，心臟功能衰弱，瞳孔放大，不再想也不可能自救,甚至很放松.(黑色幽默:凍死了至少不痛苦)，到晚期人喪失意識，因為心臟或呼吸衰竭死亡。

　　一個常見的無知的看法是"XX溫度并不太冷，不應(yīng)該有危險".可以這么說，條件合適的話三十度以下的溫度都能導(dǎo)致失溫。那為什么從來沒聽說有人在二十幾度下被“凍死”的呢?那是因為失溫的進(jìn)程快慢決定于1)皮膚與環(huán)境溫差2)身體向環(huán)境散熱(失熱)速度。

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　　如果皮膚暴露在空氣里，它表面會產(chǎn)生一層很薄的溫暖空氣層。在這個空氣層和人皮膚溫度很接近，所以人不會失溫。人在風(fēng)里覺得冷，部分原因就是這層空氣被冷快速空氣替換。(另部分原因是水份蒸發(fā)加快。這在下面說)，這時環(huán)境溫度就是氣溫，但因為空氣散熱不太快，所以普通情況下吹風(fēng)不會導(dǎo)致很快失溫。如果把人泡在流動的水里，要是水的溫度不太低，那身體熱量消耗不太快，所以靠人本身的產(chǎn)熱能抵擋很長時間。但要是長時間泡著，打顫(身體發(fā)現(xiàn)失溫,通過肌肉活動產(chǎn)熱以抵抗)是不可避免的。再之后如果人不出水的話失溫會一直發(fā)展下去。要是水的溫度低，那失溫會很快來臨，很多溺水的人災(zāi)難性原因是失溫，然后才溺水的。

　　流動空氣比靜止空氣傳熱快，這知道的人不少。但你看冬天滿街都是(尤其是南方長大的)領(lǐng)袖口不嚴(yán)、漏風(fēng)，穿得挺多但還是冷得發(fā)抖的人。在野外，一件簡單的封口的尼龍衫(用不著GORETEX)在有風(fēng)時的保暖能力會讓你驚訝。其實面料本身不太隔熱，但它會讓你身體附近的熱空氣層不遭破壞。這是它的效果所在。就是在幾乎沒風(fēng)時這種尼龍衫也有相當(dāng)?shù)谋Ｅ�能力，所以超輕攀登者用它來代替抓絨衣。但要注意，熱量還是會從很薄的面料散失，所以這種衣服不能在低溫下代替厚的隔熱層。有經(jīng)驗的人夏天用。

　　干空氣的導(dǎo)熱性能低，但如果你身上是濕的，水蒸發(fā)是會帶走大量熱量，所以冷的時候要避免穿濕衣服�，F(xiàn)在大家常說的排汗內(nèi)衣原理就是把身體表面的水份(用其他物理過程)快速除去。當(dāng)年沒有這種材料時，如果沒有干衣服，防止失溫的一個辦法是脫下內(nèi)衣赤身等著衣服涼干。

　　一個簡短有效的防止失溫的說法是：冷、風(fēng)、濕只允許接受兩者。意思是說，只有寒冷和風(fēng)時，普通的擋風(fēng)隔熱的衣服就能解決;只有風(fēng)和濕衣服但溫度不冷(指氣溫接近體溫)時不會有問題;只有濕衣服和寒冷時，找沒風(fēng)的地方脫下衣服就會大大減緩失溫速度。注意，在攝氏二十度就可以考慮成上面說的“冷”了。二十度下你要是不控制失熱就終歸會很受罪，但失溫過程一般能讓你等到天亮或找到救援。到了十度，不控制的失熱(比如你沒雨衣也沒地方躲，被冷雨澆了一夜)會讓人失去大部分活動和判斷能力，進(jìn)如早期失溫狀態(tài)，這時你要開始有意識地懷疑自己的判斷力，技術(shù)性的活動要避免(有些貌似技術(shù)性的事故可能基本原因是衣服沒帶夠!)。到了零上幾度，不控制的失熱就很快有很大生命危險了，人會很快失去自救能力。所以就是在零上溫度也會“凍死人”，決定因素是失溫人失熱多快和失熱過程多長。

　　失溫是戶外安全知識里最基本的安全知識之一。它的隱患在于人們平時根據(jù)日常生活喪失熱量很常見，讓人們很輕視它。但很少有人在日常生活中進(jìn)入到無法控制的喪失熱量階段，所以人們對失溫一般并不清楚。

　　別真以為凍死了至少不痛苦，全身性的顫抖就是肌肉痙攣后也止不住，那不會舒服，知到自己要不行時的絕望也并不容易在精神上泰然處之!別忘了到?jīng)]人的地方，除非溫度每天都會接近三十度，永遠(yuǎn)在身邊多帶件衣服。就是個大的塑料袋也在防風(fēng)防雨方面也能用一陣。很多條件下其他的什么冰裂縫，高山病，雪崩，滑墜并不比簡單的“冷”更危險。失溫在原理上和解決技術(shù)上已經(jīng)沒有疑點，不象高山反應(yīng)什么的。失溫而死都是因為準(zhǔn)備不足(包括無知)。

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