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Q3：棉條的正確使用方法？

各品牌根據(jù)棉條的吸收量一般會(huì)推出三種產(chǎn)品：量少型、普通型、量多型。初次使用棉條，建議從最小吸收量的型號(hào)開始嘗試。如果你的棉條在1~2個(gè)小時(shí)就已經(jīng)吸收飽和，需嘗試更大吸收量的型號(hào)；而如果使用4~8小時(shí)取出棉條時(shí)仍有干澀感和障礙感，需嘗試更小吸收量的型號(hào)。我們的原則是：根據(jù)你的流量選擇吸收能力符合你最低要求的棉條。

（各品牌基本都會(huì)根據(jù)吸收量推出三個(gè)等級(jí)的型號(hào)）

經(jīng)期的第二天是練習(xí)使用棉條的最好機(jī)會(huì)，此時(shí)經(jīng)血流量較多，陰道口變得濕潤(rùn)，棉條較容易滑入體內(nèi)。

因?yàn)閷?dǎo)管式棉條更適合新手使用，在此以導(dǎo)管式示范置入方法。

1. 當(dāng)你第一次嘗試的時(shí)候，先把手充分清洗干凈。在開始前，或許你可以先用手“探索”一下“正確位置”在哪里。

2. 拆開衛(wèi)生棉條（我的意思是外面那層薄薄的塑料包裝，不是棉條本身喔�。�，再把拉線拉直。

3. 放置時(shí)，應(yīng)盡量保持放松。因?yàn)槟阍骄o張，陰道口的肌肉就收得越緊。你可以嘗試并決定你覺得最舒適自然的姿勢(shì)，如：坐在馬桶上兩腳分開，一只腳放在馬桶或凳子上或雙腿分開彎曲站立。

4. 接著你需要溫柔地把陰唇分開，找到正確的洞口，慢慢來(lái)不用急。

5. 用拇指和中指握住中間的防滑握把，將導(dǎo)管朝上置入陰道口，直到手指碰觸到身體，或是推不動(dòng)為止（請(qǐng)勿將整只導(dǎo)管都放進(jìn)去）。各品牌的導(dǎo)管可能略有差異，置入深度詳見產(chǎn)品說(shuō)明書。

6. 把底部的小管子往上完全推入，讓棉芯進(jìn)到你的體內(nèi)。若你是使用無(wú)導(dǎo)管的棉條，需要用更多的耐心。由于女性的陰道是有一定弧度的，你應(yīng)該稍稍向里向上推入，在推進(jìn)過(guò)程中若感覺到阻力，換一下角度即可。

最后，你可以扔掉塑料的導(dǎo)管部分了（包括外管和內(nèi)管），并見到拉線末端留在陰道口外。