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不看是你損失！胡浩大神傳授征戰(zhàn)鐵木真賽秘訣
2015-06-24 10:38:51
出處 : 胡浩微博
作者 : 胡浩
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7.自行車保養(yǎng)檢查
多日賽，你的單車和你一樣，每天都需要悉心照顧，可很多車手比完賽就把單車一扔，好好休息去了...... 殊不知這樣的疏忽，可能會(huì)給第二天機(jī)械故障埋下伏筆。沾滿灰塵的鏈條在過(guò)度磨損和大力踩踏+變速的情況下很容易扯斷；外胎經(jīng)過(guò)一日的磨損，表面可能出現(xiàn)一些小的豁口，當(dāng)?shù)诙毂荣惢砜谔幷脡旱故^時(shí)就會(huì)爆胎。類似的故障在比賽中還有很多
建議每日比賽后，把鏈條清洗干凈，檢查兩條車胎，檢查快拆，車身螺絲是否松動(dòng)，讓愛(ài)車也一樣為第二天的比賽做好準(zhǔn)備。
8.比賽的安全保障
我記得去參加外蒙古山地車挑戰(zhàn)賽時(shí)，組委會(huì)有明確規(guī)定：必須攜帶以下幾種物品：哨子，鏡子，指南針，和戶外用的保溫毯（就一包濕紙巾那么大）。前兩個(gè)是求救用品，幫助你引起他人注意。后兩個(gè)是自救物品，幫助你辨明方向和極端條件如下雨，失溫情況下使用的。組委會(huì)有為參賽選手提供緊急呼叫電話，標(biāo)注在每位車手的號(hào)碼牌上。
建議如果條件允許，還是可以自行攜帶的。
說(shuō)了這么多比賽事項(xiàng)那我們聊聊“美食 ”作為一名資深吃貨，要開(kāi)始發(fā)揮了
1.牛羊肉
在錫盟，也就是咱們的比賽地，有著全內(nèi)蒙最好的牛羊肉！
你不用擔(dān)心那肉是否可口是否新鮮，你只用擔(dān)心自己的心肝脾胃腎能否接受這沒(méi)事的刺激！最耳熟能詳?shù)某苑ǎ嚎救�。這你可以在比賽的第二天“蒙古漢城”享受得到。那么還有一種吃法就是<涮>,也是我最喜愛(ài)的，不油不膩，根據(jù)自己口味調(diào)配蘸料，鮮美的牛羊肉切片，夾起幾片就放入涮鍋，迫不及待的大快朵馨！還有什么比這更爽的美食體驗(yàn)么？
溫馨提示：要注意蔬菜的搭配食用，美食是無(wú)限的，腸胃的消化是有限的。雖然你有備“健胃消食片”，但還是要量力而行啊，別稱壞了，咱第二天還有比賽呢。
2.莜面
在西烏旗，給我留下深刻印象的還有莜面！由于原材料的不同和地域文化的差異，莜面發(fā)展出了很多種吃法：莜面窩窩，莜面魚(yú)魚(yú)，炒莜面，拌莜面。
我最喜歡的是莜面窩窩，一團(tuán)莜面，一雙巧手，揉出那輕薄的面皮，精致的擺放在蒸籠之中，似一扇蜂窩。隨著灶火的加熱，白氣騰騰的莜面窩窩就被端上了餐桌。夾上幾圈兒窩窩，沾進(jìn)提前點(diǎn)好的土豆羊肉湯。那肉香已滲入到莜面中，
3.奶食品
草原上成群的牛羊，怎么能少得了豐富的奶制品呢？
酸奶，奶干，奶豆腐......
太多太多喲，我就不一一介紹了，感興趣的朋友記得請(qǐng)親自去感受啊。
在這里，希望所有參加鐵木真草原挑戰(zhàn)賽的朋友，做好充足的準(zhǔn)備，獲得自己理想的成績(jī)，玩兒的開(kāi)心！
責(zé)任編輯：Nel
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