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　　312國(guó)道自上海0公里處，抵達(dá)終點(diǎn)新疆伊犁霍爾果斯口岸，全程長(zhǎng)4967公里，橫跨上海，江蘇，安徽，河南（路過(guò)湖北境），陜西，甘肅（路過(guò)寧夏境），新疆；

從濕潤(rùn)的南方抵達(dá)干燥的大西北，沿途的景色說(shuō)不上誘人，但也可體會(huì)那漸變的風(fēng)土人情和各種方言；從地勢(shì)平坦的平原到丘陵，到起伏變化的黃土高坡，直至荒涼的隔壁荒灘，其中的樂(lè)趣自然也無(wú)法用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言和文字來(lái)描述。

2006年9月，我有幸獨(dú)自騎行了這段路程，走過(guò)了這段路程，想要把其中的一些經(jīng)驗(yàn)和大家一起分享。希望可以對(duì)下一個(gè)走這條線路的人有所幫助。

做一個(gè)長(zhǎng)途旅行，我們需要準(zhǔn)備的很多，有的時(shí)候我們也會(huì)考慮很多的事情，需要獨(dú)自面對(duì)很多自己未知的狀況，可是無(wú)論怎樣，我想在你決定之前，一定要清楚的認(rèn)識(shí)自己的舉動(dòng)并非是沖動(dòng)，也不是盲目的，正所謂：我們可以有激情，但是不能沖動(dòng)和盲目，要結(jié)合自己的實(shí)際情況為自己制定一個(gè)合理的出行計(jì)劃和支出計(jì)劃等。以下為我個(gè)人的一些經(jīng)驗(yàn)所得，從幾個(gè)方面來(lái)和大家分享，供參考。

裝備篇：

長(zhǎng)途旅行，自然不能少了一些必須的工具和裝備，這樣才可以確保自己獨(dú)自在外的時(shí)候可以順利的享受那過(guò)程。

1 騎行工具：

～單車：并不一定要多么貴的，關(guān)鍵在于適合自己的體型，其次則是追求輕量化，快拆，便于更換零件和修理

等，所以一些不需要的配置可以考慮不帶，例如支架（停靠的時(shí)候基本上是借助建筑，因?yàn)樾欣钐�多，一般�?br />
支架也不可能平穩(wěn)的支撐單車），擋雨板（我在后貨架上加一個(gè)塑料袋也可以起到防治泥水的效果）等。當(dāng)

然，你也可以選擇一個(gè)一般的單車，但是在路上修理和更換的時(shí)候，表說(shuō)我沒(méi)有提醒過(guò)你，呵呵。當(dāng)然對(duì)于車

型的選擇自然是選擇山地車最佳了，如果你愿意在顛簸的道路上鍛煉你的脊椎，也可以選擇公路賽車的（最好

不要那樣鍛煉，呵呵）

～服裝：其實(shí)騎行服的作用還是很大的，但是并不一定就是必需品，因?yàn)槟悴豢赡芤恢倍际谴┲�騎行服在路上，

所以這個(gè)可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇；但是針對(duì)騎行褲而言，我個(gè)人認(rèn)為是很有必要帶上2－3個(gè)的（方便更

換），尤其是對(duì)這樣的長(zhǎng)途騎行來(lái)說(shuō)，其緩解臀部的摩擦所帶來(lái)的痛楚；對(duì)于騎行鞋來(lái)說(shuō)，一般的戶外鞋就足

以適應(yīng)了（鞋底最好要硬一些的）；另外就是根據(jù)季節(jié)選擇攜帶一些外套和替換的衣褲等。建議有一些便于清

洗更換就可以了，不要搞“時(shí)裝繡”。我是9月出發(fā)的，我?guī)Я艘惶讻_鋒衣褲，一套速干衣褲，替換的內(nèi)衣褲和幾

件T恤，一件絨衣，一個(gè)雨披。

～安全配件：頭盔自然是必不可少的了，我就曾因?yàn)轭^盔的保護(hù)，讓我的臉部和頭部免受了嚴(yán)重的撞擊；當(dāng)然太

陽(yáng)鏡也是必不可少的，但是在選購(gòu)的時(shí)候，不要買那種玻璃鏡面的，以避免摔跤的時(shí)候刺傷眼球；其次就是護(hù)

腕，護(hù)膝等，這些對(duì)我來(lái)說(shuō)是起了很大的幫助，但是這些還是因人而異，屬于可帶可不帶的用品。

～導(dǎo)引裝備：地圖是必不可少的，一般的汽車交通地圖就可以了，但是要注意地圖的更新時(shí)期，盡可能的詳細(xì)

（也要注意重量啊，呵呵）；其次就是最好是配備碼表，以便于控制自己的速度和每天的里程數(shù)。

～照明裝備：雖然我們不提倡趕夜路，但是難免會(huì)遇見(jiàn)這樣或者那樣的事情，所以我們還是準(zhǔn)備一個(gè)單車的車燈

或者手電是很有必要的，順帶著也要準(zhǔn)備相應(yīng)的電池。

2 單車零配件：？？

～車胎：如果外胎都是新的，沒(méi)有破損，一條備用外胎足夠應(yīng)對(duì)了；對(duì)于外胎類型的選擇則是建議選擇寬的光頭

胎；外胎的選擇也不一定就是可折疊的好，因?yàn)檫@樣的外胎更換的時(shí)候難度會(huì)比不可折疊的外胎較為困難，且

價(jià)格差距也比較大，所以建議在裝車的時(shí)候裝不折疊外胎，但是備用一個(gè)可折疊外胎和內(nèi)胎即可。

～剎車配件：我隨身攜帶了剎車線（我是普通的V剎），沒(méi)有派上用場(chǎng)，2個(gè)剎車片也一只堅(jiān)持到了最后，至今我

還沒(méi)有更換。當(dāng)然，如果出發(fā)的時(shí)候，你的剎車系統(tǒng)就老化了，那就建議你直接更換一個(gè)。

～傳動(dòng)系統(tǒng)：由于我的單車是新裝的，并且傳動(dòng)裝置都是那種密封的軸承類型，所以傳動(dòng)系統(tǒng)在路上并沒(méi)有出現(xiàn)

過(guò)任何的異常狀況，不過(guò)一般狀況下，在出發(fā)前最好可以確定自己的傳動(dòng)裝置都處于良好的運(yùn)作狀態(tài)，這樣你

就可以不必增加自己行李的重量了。

～修理工具：大多時(shí)候我們都是在平坦的公路上騎行，所以我就帶了一個(gè)組合工具和一套簡(jiǎn)單補(bǔ)胎工具，利用率

不高。在41天的旅程中，我就補(bǔ)了3次胎。不過(guò)針對(duì)這個(gè)工具，那是必須要備的，因?yàn)樵诼飞希�最容易也最常�?jiàn)

的就是車胎的“罷工”了。所以這個(gè)工具是必需要帶的。

～便攜式氣筒：便攜式氣筒雖然攜帶方便，可是價(jià)格也很高，使用的時(shí)候并不比普通的氣筒方便，所以個(gè)人建議

購(gòu)買那種塑膠的小氣筒，一來(lái)可以減輕重量，二來(lái)使用和攜帶也方便（直接綁在單車的橫梁上或者托包里都

很方便），價(jià)格也不貴，大多在十多元左右。

3 應(yīng)急藥品：

一般狀況下，都是根據(jù)自身的身體狀況選擇攜帶藥品，但是又一些常備藥品建議還是適當(dāng)?shù)臄y帶一些比較方便，攜帶的數(shù)量都不要太多，只要可以堅(jiān)持2－3天的用量就足夠了。

～外用藥品：云南白藥和止血繃帶我是一直攜帶著，也發(fā)揮了作用；其次紅花油和云南白藥噴劑（打封閉和止血

很方便）；適當(dāng)?shù)淖纤幩�和棉纖也很有必要攜帶；風(fēng)油精，十滴水等也必不可少

～常見(jiàn)藥品：感冒藥，退燒藥，消炎藥，止痛藥，止瀉藥等也必不可少。

～個(gè)人藥品：根據(jù)自身的身體狀況攜帶，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

備注：在攜帶這些藥品的時(shí)候，其實(shí)可以解決的問(wèn)題是臨時(shí)的，所以盡可能的選擇藥效快的，可是一旦出現(xiàn)大的問(wèn)題，還是立刻去醫(yī)院的好。