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6.尊重孩子的心理需求

父母需要與孩子們好好討論在騎行過(guò)程中他們喜歡穿什么，討厭穿什么，同時(shí)要考慮孩子們騎車(chē)所需要的必要安全裝備與舒適性裝備。

如果孩子不情愿的話，有些裝備我們可以省略，但是頭盔、警示燈等安全裝備是絕不可以妥協(xié)的。如果孩子不愿意穿戴使用，家長(zhǎng)也需要堅(jiān)持向他們解釋安全裝備的作用。同時(shí)，無(wú)論孩子年紀(jì)多大，在秋冬寒冷季節(jié)（尤其在北方）騎行都需要佩戴專(zhuān)用的騎行手套，這樣可以防止手指被凍僵而造成危險(xiǎn)。

7.和同齡人培養(yǎng)單車(chē)友誼

在成長(zhǎng)階段，友誼的影響力會(huì)越來(lái)越大。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，與同齡人一起騎行要比與父母同行更有樂(lè)趣。所以當(dāng)父母計(jì)劃家庭騎行時(shí)，不妨邀請(qǐng)孩子的朋友們一起出發(fā)，或者是通過(guò)當(dāng)?shù)剀?chē)店/俱樂(lè)部尋找有沒(méi)有年齡相仿的“車(chē)二代”一起。

同時(shí)，父母也可以鼓勵(lì)孩子們通過(guò)自行車(chē)結(jié)識(shí)新朋友。

▲一起參加自行車(chē)嘉年華，不僅樂(lè)享親子時(shí)光，還能帶孩子結(jié)識(shí)更多新朋友（by NEL）

8.分享到社交媒體前先征求孩子的意見(jiàn)

父母如果想把孩子騎行過(guò)程中的事情分享到社交平臺(tái)上的話，請(qǐng)一定先征求孩子的允許，因?yàn)槊舾械暮⒆涌赡懿⒉幌胱屇承┤丝吹阶约旱恼掌�或視頻。如果孩子們認(rèn)為自己遭到了羞辱的話，他們可能再也不會(huì)跨上自行車(chē)了。

許多父母都會(huì)在網(wǎng)站上分享自己騎行的視頻，完全可以在征求孩子同意后，和他一起制作騎行vlog，那會(huì)是很有意義的事情。

▲5歲的“小小女車(chē)神”沫沫（by 小莫）

9.試一下室內(nèi)騎行

如果孩子實(shí)在對(duì)戶外騎行沒(méi)有興趣的話，父母還可以試一下騎行臺(tái)。結(jié)合Zwift等軟件，對(duì)于在數(shù)碼產(chǎn)品堆里長(zhǎng)大的小朋友來(lái)說(shuō)非常適合。在虛擬世界中，孩子們可以與其他人一起騎行或者是競(jìng)賽，同時(shí)通過(guò)屏幕欣賞風(fēng)景。

若因?yàn)轵T行服所帶來(lái)的壓力讓孩子們不愿意出門(mén)騎行，那么不妨嘗試在家里進(jìn)行自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，孩子們就不必?fù)?dān)心有小伙伴們對(duì)自己評(píng)頭論足。

10.堅(jiān)持騎行！

話說(shuō)回來(lái)，正處在青春期的孩子們或許是因?yàn)楹蔂柮傻淖饔�，有時(shí)候并不會(huì)乖乖聽(tīng)家長(zhǎng)的話去開(kāi)始自行車(chē)運(yùn)動(dòng)。對(duì)此，好友茱莉亞也給了我一些好點(diǎn)子。當(dāng)茱莉亞的兒子和女兒剛剛可以獨(dú)自安全待在家中的時(shí)候，茱莉亞就會(huì)偶爾扔下孩子在家自己出門(mén)騎行，當(dāng)她回到家中的時(shí)候，會(huì)繪聲繪色與孩子們描述騎行途中的景色與趣事，還有路上好喝的熱巧克力與美味的蛋糕。聽(tīng)完描述，孩子們巴不得下次媽媽出門(mén)騎行就會(huì)帶上他們，所以現(xiàn)在茱莉亞的孩子們都被引導(dǎo)成為了自行車(chē)愛(ài)好者。

與育兒的理念一樣，自行車(chē)會(huì)在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中帶來(lái)好處也有壞處。耐心一點(diǎn)、堅(jiān)持不懈為孩子們樹(shù)立一個(gè)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的榜樣，引導(dǎo)他們，等到某一天回首的時(shí)候，你會(huì)驚訝于孩子們的成長(zhǎng)，甚至自己都已經(jīng)趕不上孩子們的節(jié)奏了。

（本文圖片除注明外均由迪卡儂提供）

責(zé)任編輯：BAMBOO