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隨著技術(shù)的進(jìn)步，連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)（Continuous Glucose Monitoring，簡(jiǎn)稱CGM）已成為許多人健康管理的一部分。但是，對(duì)于自行車愛好者來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)技術(shù)真的值得嘗試嗎？

據(jù)多方資料顯示，實(shí)時(shí)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)為耐力運(yùn)動(dòng)員提供了一種全新的視角，使他們能夠更為精確地洞察自身的碳水化合物需求，從而達(dá)到提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的目的。

不過(guò)，這一技術(shù)在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的應(yīng)用并非沒有爭(zhēng)議。特別是關(guān)于其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的準(zhǔn)確性，以及非糖尿病患者是否真的需要記錄血糖數(shù)據(jù)，這兩個(gè)問題一直是外界質(zhì)疑的焦點(diǎn)。

為了深入探討這一話題，外媒采訪了多位運(yùn)動(dòng)員和營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，并參考了大量科學(xué)研究資料，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮粋�(gè)更為全面、客觀的視角，來(lái)評(píng)估這項(xiàng)技術(shù)對(duì)于騎行者等耐力運(yùn)動(dòng)員的潛在益處。

什么是連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)？

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)是通過(guò)植入皮下的傳感器連續(xù)不斷地監(jiān)測(cè)和記錄用戶的血糖水平，這種技術(shù)提供了一個(gè)全面的血糖變化圖譜。

▲在一般情況下，維持血糖水平的穩(wěn)定至關(guān)重要，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和能量需求的變化，他們的血糖管理情況則顯得更為復(fù)雜

正常情況下，人體通過(guò)一套精密的調(diào)節(jié)系統(tǒng)來(lái)維持血糖水平的穩(wěn)定，以避免低血糖（低血糖癥）和高血糖（高血糖癥）的發(fā)生。

在1型糖尿病患者中，這一調(diào)節(jié)系統(tǒng)受到損害。由于他們的胰腺無(wú)法分泌足夠的胰島素，因此需要借助外部手段來(lái)監(jiān)測(cè)和管理血糖水平。

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀（連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)）正是為了滿足這一需求而誕生的工具。

市場(chǎng)現(xiàn)狀與技術(shù)應(yīng)用

▲Supersapiens一度在體育界風(fēng)頭無(wú)兩，成為眾多頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的選擇

在2024年3月，美國(guó)品牌Supersapiens停止交易之前，其傳感器幾乎成為了參加世界巡回賽的自行車手的標(biāo)配。然而，連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)的費(fèi)用并不低廉。大多數(shù)訂閱服務(wù)的月費(fèi)在100至150英鎊（或相應(yīng)美元）之間，這對(duì)于一般消費(fèi)者而言是一筆不小的開支。

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀是如何運(yùn)作的？

▲連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)包含一個(gè)血糖傳感器，該傳感器會(huì)負(fù)責(zé)將數(shù)據(jù)發(fā)送到配套的應(yīng)用程序，有時(shí)這些數(shù)據(jù)也會(huì)同步至用戶的手環(huán)

使用這一系統(tǒng)時(shí)，用戶需借助一個(gè)類似郵票大小的設(shè)備，將傳感器輕巧地貼在皮膚上，通常選擇的部位是上臂后部。

在此過(guò)程中，一個(gè)針頭會(huì)先刺穿皮膚，然后插入一個(gè)更為纖細(xì)的絲狀體。一旦大針完成使命，它便會(huì)自動(dòng)縮回，此時(shí)，絲狀體則留在皮下，負(fù)責(zé)持續(xù)測(cè)量間質(zhì)液中的葡萄糖水平。間質(zhì)液是皮下細(xì)胞間進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)交換的重要媒介。

▲傳感器通過(guò)一枚小巧的針頭和膠粘貼片穩(wěn)固地固定在皮膚上

值得注意的是，雖然系統(tǒng)假定間質(zhì)液中的葡萄糖濃度與血液中的葡萄糖濃度相等，但實(shí)際上二者之間存在一定的滯后性，這在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下可能引發(fā)問題。

安裝完畢后，一個(gè)膠粘貼片會(huì)將傳感器牢固地粘貼在你的手臂上。接下來(lái)，你需要將內(nèi)置NFC芯片的傳感器與應(yīng)用程序進(jìn)行配對(duì)，通過(guò)藍(lán)牙技術(shù)實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)向手機(jī)或手環(huán)的無(wú)線傳輸，每個(gè)傳感器的使用壽命大約為14天。

健康的運(yùn)動(dòng)員是否需要連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)？

▲健康人體內(nèi)血糖調(diào)節(jié)的高效性

在糖尿病患者中，使用連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)有著充分的理由，特別是在他們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。以Team Novo Nordisk為例，這是一支完全由糖尿病患者組成的專業(yè)自行車隊(duì)。他們?cè)趨⒓覷CI職業(yè)車隊(duì)級(jí)別的比賽時(shí)，就充分利用了連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)。

2021年，Supersapiens成為第一家向耐力運(yùn)動(dòng)員推廣連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)的公司。他們聲稱，通過(guò)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)血糖水平，可以幫助運(yùn)動(dòng)員更加精準(zhǔn)地補(bǔ)充能量，從而進(jìn)一步提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和恢復(fù)能力。這對(duì)于糖尿病患者和非糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)具有吸引力的優(yōu)勢(shì)。

尚未證實(shí)其有效性，卻在賽事中被禁用

同年晚些時(shí)候，UCI作出決定，禁止非糖尿病車手在比賽中使用連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀。對(duì)此，國(guó)際自行車聯(lián)盟的米克·羅杰斯在解釋禁令時(shí)表達(dá)了這樣的觀點(diǎn)：“車迷們不希望看到自行車比賽變得像一級(jí)方程式賽車那樣過(guò)于科技化，他們渴望比賽中的驚喜和不可預(yù)測(cè)性�！�

▲在2023年斯特拉德·比亞內(nèi)自行車賽中，克里斯滕·福克納因使用連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)而被取消了第三名的資格。此事件引發(fā)了關(guān)于連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)在體育競(jìng)賽中使用的廣泛爭(zhēng)議

▲Supersapiens聲稱，控制血糖水平可以在一定范圍內(nèi)提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

從個(gè)人的使用經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，我嘗試了一個(gè)月的Supersapiens連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備，確實(shí)很容易讓人產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，認(rèn)為將血糖控制在一定范圍內(nèi)有助于增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。然而，弗洛克哈特和拉森則持不同觀點(diǎn)。他們認(rèn)為，對(duì)于訓(xùn)練有素的耐力運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中自身已經(jīng)具備了相當(dāng)有效的血糖調(diào)節(jié)能力。

這些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低時(shí)，能夠有效地利用脂肪作為能源，從而使他們的血糖水平保持在比未訓(xùn)練者更低的范圍內(nèi)。而當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上升時(shí)，他們的血糖又會(huì)相應(yīng)地迅速提高，以滿足肌肉工作所需的能量。

有缺陷的指標(biāo)？

對(duì)于耐力運(yùn)動(dòng)員而言，血糖或許并非一個(gè)特別準(zhǔn)確或全面的性能衡量指標(biāo)。

▲事實(shí)上，在接近筋疲力盡的極限狀態(tài)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的血糖水平有可能會(huì)出現(xiàn)急劇上升的情況

早在20世紀(jì)20年代，就有研究將馬拉松運(yùn)動(dòng)員的低血糖狀況與疲勞感聯(lián)系在一起。然而，雖然低血糖確實(shí)可以作為一個(gè)預(yù)測(cè)指標(biāo)，但它并不總是能夠準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)耐力運(yùn)動(dòng)的失敗。例如，在高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練無(wú)法繼續(xù)之前，運(yùn)動(dòng)員的血糖水平反而可能會(huì)升高。

此外，連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀的數(shù)據(jù)顯示，耐力運(yùn)動(dòng)員的血糖波動(dòng)幅度通常要大于久坐不動(dòng)的人群。如果這些波動(dòng)被后續(xù)研究證實(shí)“對(duì)運(yùn)動(dòng)員的某些身體功能（如恢復(fù)能力）產(chǎn)生了負(fù)面影響”，那么追蹤血糖水平才可能變得真正有益。

糖原優(yōu)于葡萄糖

▲在耐力運(yùn)動(dòng)的能量供應(yīng)方面，一些專家提出，與葡萄糖相比，儲(chǔ)量更為豐富的糖原實(shí)際上具有更大的影響力

要了解這一點(diǎn)，首先需要認(rèn)識(shí)到，人體以葡萄糖形式直接儲(chǔ)存的能量實(shí)際上是相當(dāng)有限的。具體來(lái)說(shuō)，一個(gè)體重70公斤的人，其血液中循環(huán)的葡萄糖量?jī)H為大約4克。

相比之下，我們的肝臟能夠儲(chǔ)存高達(dá)100克的糖原，肌肉中還能儲(chǔ)存多達(dá)400克的糖原,這些糖原在需要時(shí)可以迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖以供能。

波德拉博士通過(guò)其他研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，與血糖水平相比，肌糖原的水平更能準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)疲勞的發(fā)生。這一發(fā)現(xiàn)提示我們，糖原，尤其是肌肉中的糖原，可能是影響耐力運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)鍵因素。

波德拉博士在2020年的一項(xiàng)關(guān)于碳水化合物攝入與恢復(fù)的研究中指出，在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)（例如三小時(shí)的騎行）過(guò)程中，糖原儲(chǔ)備會(huì)逐漸耗盡。值得注意的是，這種情況通常發(fā)生在血糖水平急劇下降和運(yùn)動(dòng)員感到精疲力竭之前。這進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了糖原在維持運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中的重要性。

“如果我們能有一種連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀能夠測(cè)量肌糖原的水平，那將對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽提供極大的幫助�！�

準(zhǔn)確度不足以服務(wù)于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景下所提供數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性一直飽受爭(zhēng)議。盡管這些設(shè)備能夠展示騎行等運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的血糖波動(dòng)，但人們對(duì)于這些數(shù)據(jù)的信賴度并不高。

▲連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀會(huì)顯示你在騎行過(guò)程中血糖的波動(dòng)，但這些數(shù)據(jù)可信嗎？

2022年，《國(guó)際運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與表現(xiàn)雜志》對(duì)幾款市面上流行的連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀進(jìn)行了數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性的測(cè)試，測(cè)試結(jié)果顯示，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，這些連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀的數(shù)據(jù)存在顯著的誤差，特別是在攝入碳水化合物后，這種誤差會(huì)進(jìn)一步加劇。

Supersapiens的生物傳感器在某些特定條件下表現(xiàn)得“非常不穩(wěn)定”，尤其是在寒冷環(huán)境中，或者在騎行、跑步等運(yùn)動(dòng)時(shí)不攜帶手機(jī)的情況下，其數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性更是大打折扣。因此，在目前的技術(shù)水平下，連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性尚不足以完全滿足運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的需求。

實(shí)時(shí)血糖監(jiān)測(cè)的實(shí)際影響

▲將葡萄糖數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)顯示在自行車碼表上，可能引發(fā)信息過(guò)載的問題

雖然理論上這聽起來(lái)很有吸引力，但在實(shí)際操作中，運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這些信息過(guò)于復(fù)雜，難以有效利用。

美國(guó)礫石賽車手勞倫·德·克雷申佐分享了她的使用經(jīng)驗(yàn)。她提到：“在比賽當(dāng)天，我覺得它（連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀）的幫助可能不如在準(zhǔn)備比賽的那幾天大。當(dāng)我在進(jìn)行糖原儲(chǔ)備的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)它的作用更明顯�！边@進(jìn)一步說(shuō)明了，對(duì)于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀可能在特定的訓(xùn)練階段或準(zhǔn)備過(guò)程中更有價(jià)值，而在緊張的比賽過(guò)程中，其影響可能相對(duì)有限。

騎行前補(bǔ)充能量的策略：數(shù)量與時(shí)間的考量

研究人員指出，連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀可以成為一個(gè)有力的工具，幫助運(yùn)動(dòng)員可以更加精確地了解身體對(duì)碳水化合物的反應(yīng)，從而調(diào)整攝入量和攝入時(shí)間，以達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

以德·克雷申佐為例，這位在2021年贏得Unbound等比賽的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員分享了自己的經(jīng)驗(yàn)：“我做出的一個(gè)重大改變是讓早餐消化兩到三個(gè)小時(shí)，這樣我在開始訓(xùn)練之前血糖就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。如果你吃完飯就跑出門，你可能會(huì)無(wú)緣無(wú)故地感到精疲力竭。你吃早餐時(shí)血糖會(huì)飆升，然后會(huì)一直下降，因?yàn)槟愕纳眢w會(huì)產(chǎn)生胰島素來(lái)應(yīng)對(duì)這種高血糖狀態(tài)。如果這種低血糖事件發(fā)生在騎自行車時(shí)，你會(huì)突然失去能量，影響你的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)�！�

她建議運(yùn)動(dòng)員們?cè)陂_始騎行前，確保血糖已經(jīng)回升并穩(wěn)定在一個(gè)適宜的水平，這樣可以為接下來(lái)的運(yùn)動(dòng)提供更好的能量支持。

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀：避免力竭的新工具？

對(duì)于耐力運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在長(zhǎng)時(shí)間的比賽中避免精疲力竭是至關(guān)重要的。而連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀，作為一種新興的技術(shù)工具，被一些運(yùn)動(dòng)員視為可能幫助他們預(yù)防精疲力竭的“神器”。

▲定時(shí)進(jìn)食或比連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)更實(shí)用

然而，這種技術(shù)并非完美無(wú)缺。麥克德莫特指出，連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀的數(shù)據(jù)傳輸存在一定的延遲。這意味著，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員收到低血糖的警告時(shí)，他們可能已經(jīng)處于血糖下降的狀態(tài)中一段時(shí)間了。

監(jiān)測(cè)血糖能否優(yōu)化你的睡眠質(zhì)量？

EF Education-EasyPost的營(yíng)養(yǎng)專家威爾·吉林指出，追蹤記錄睡眠期間的血糖變化，無(wú)疑是連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)所展現(xiàn)的“杰出應(yīng)用之一”。

▲夜間血糖水平的下滑或許暗示著你的碳水化合物攝取量偏低

他進(jìn)一步闡釋，若你的血糖在深夜時(shí)分降至低血糖的臨界值，那很可能意味著“你一整天的碳水化合物攝取都未能達(dá)標(biāo)。這樣的狀況會(huì)導(dǎo)致你在睡眠中難以維持穩(wěn)定的血糖水平，進(jìn)而可能干擾你的睡眠質(zhì)量，使你無(wú)法得到必要的休息與恢復(fù)�！�

數(shù)字與直覺：連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)的雙刃劍

在這個(gè)被數(shù)據(jù)深深滲透的時(shí)代，我們的直覺和感受似乎逐漸被邊緣化。然而，對(duì)于某些情境，直覺的作用或許比我們想象的要重要得多。

▲連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)所提供的大量且多樣化的數(shù)據(jù)，對(duì)于初學(xué)者而言，可能會(huì)引發(fā)一種無(wú)從下手的困惑感

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)這項(xiàng)技術(shù)，如果落入對(duì)其理解不足的人手中，可能會(huì)帶來(lái)不良的后果，人們可能會(huì)誤將所有血糖的峰值都視為有害的信號(hào)。而事實(shí)上，對(duì)于耐力運(yùn)動(dòng)員而言，他們恰恰希望在鍛煉前后能夠攝入充足的碳水化合物，以此來(lái)確保血糖的適當(dāng)提升，為身體提供必要的能量。

那種對(duì)血糖升高的過(guò)度恐懼，可能會(huì)導(dǎo)致人們?cè)趯?shí)際的飲食攝入中過(guò)于保守，從而無(wú)法滿足身體真正的需求。

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)的替代方案有哪些？

代謝效率測(cè)試：精準(zhǔn)評(píng)估你的能量需求

要確定個(gè)體對(duì)碳水化合物的精確需求，最佳的方法是進(jìn)行代謝效率測(cè)試。這種測(cè)試不僅提供了深入的身體功能洞察，而且其準(zhǔn)確性和實(shí)用性已被廣泛認(rèn)可。

值得注意的是，一些大學(xué)的體育部門已經(jīng)提供了這項(xiàng)服務(wù)，費(fèi)用大約在110英鎊左右。測(cè)試過(guò)程中，參與者會(huì)佩戴特制的面罩，在固定的自行車上進(jìn)行爬坡測(cè)試。這種設(shè)置允許研究人員精確地測(cè)量和分析參與者在不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下的能量消耗和來(lái)源。

▲氣體交換分析能夠精確地展示你的身體在從使用脂肪轉(zhuǎn)向使用碳水化合物作為主要能量來(lái)源的過(guò)程中所需的時(shí)間

麥克德莫特進(jìn)一步解釋說(shuō)：“這項(xiàng)測(cè)試能夠準(zhǔn)確地告訴你，在從100瓦到340瓦的任何給定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下，你的身體消耗了多少克的碳水化合物或脂肪�！毕啾戎�下，代謝效率測(cè)試提供的信息更為全面和持久，有助于個(gè)體在更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)優(yōu)化他們的能量管理和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

血乳酸測(cè)試：精英運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練利器

在WorldTour訓(xùn)練營(yíng)的錄像和圖片資料中，我們經(jīng)�？梢钥吹浇叹毢歪t(yī)療團(tuán)隊(duì)忙碌地從車手的耳朵或指尖采集血樣。他們正在進(jìn)行的就是血乳酸測(cè)試，該方法助力挪威在中距離田徑和鐵人三項(xiàng)等領(lǐng)域取得了舉世矚目的成就。

乳酸本身并不會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞（實(shí)際上，它還可以被身體用作燃料）。然而，乳酸在血液中的水平與代謝廢物密切相關(guān)，這些代謝廢物的積累才是導(dǎo)致疲勞的真正原因。

因此，精英運(yùn)動(dòng)員們紛紛采用血乳酸測(cè)試來(lái)精確計(jì)算他們的訓(xùn)練區(qū)域，這通�；�于三區(qū)模型。一些運(yùn)動(dòng)科學(xué)家更傾向于使用這種方法，而不是更為流行的基于功能閾值功率的Coggan模型。

連續(xù)乳酸監(jiān)測(cè)技術(shù)的出現(xiàn)有望填補(bǔ)這一空白，為運(yùn)動(dòng)員和教練提供更全面、更實(shí)時(shí)的數(shù)據(jù)支持。然而，遺憾的是，在UCI的比賽中，這項(xiàng)技術(shù)目前仍然被禁止使用。

傳感器技術(shù)的多元化應(yīng)用

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀已成為精英騎手們的數(shù)據(jù)記錄工具，為他們?cè)诟?jìng)賽中獲得關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)。然而，這只是眾多傳感器應(yīng)用中的一個(gè)例子。

▲當(dāng)今運(yùn)動(dòng)員在追求競(jìng)技優(yōu)勢(shì)時(shí)所依賴的先進(jìn)技術(shù)之一：實(shí)時(shí)的空氣動(dòng)力學(xué)效率數(shù)據(jù)的獲取是傳感器技術(shù)進(jìn)步的直觀體現(xiàn)

現(xiàn)在，有幾家公司聲稱他們的空氣動(dòng)力學(xué)傳感器能夠在騎手行進(jìn)過(guò)程中實(shí)時(shí)測(cè)量CdA（空氣動(dòng)力學(xué)阻力系數(shù)）。這種技術(shù)為騎手和車隊(duì)提供了寶貴的即時(shí)反饋，幫助他們優(yōu)化騎行姿勢(shì)和裝備選擇，以減小風(fēng)阻，提高速度。

同時(shí)，一些WorldTour車隊(duì)正在利用國(guó)際自行車聯(lián)盟的許可，在比賽中使用核心體溫監(jiān)測(cè)儀。這種傳感器能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測(cè)騎手的體溫變化，為車隊(duì)提供關(guān)于騎手身體狀況的重要信息，從而做出更明智的戰(zhàn)術(shù)決策。

此外，我們還了解到職業(yè)車隊(duì)對(duì)測(cè)量出汗率的水合傳感器表現(xiàn)出濃厚興趣。這種傳感器可以幫助車隊(duì)更好地了解騎手在比賽中的水分流失情況，確保他們得到及時(shí)的水分補(bǔ)充，維持最佳的競(jìng)技狀態(tài)。

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)：從運(yùn)動(dòng)到健康的轉(zhuǎn)變

盡管Supersapiens作為連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)的先驅(qū)在體育界遭遇挫敗，但這并不意味著連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)本身走向終結(jié)。

相反，隨著人們對(duì)健康管理的日益重視，連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)儀在健康領(lǐng)域的受歡迎程度正在不斷攀升。這種設(shè)備為非糖尿病患者提供了一個(gè)持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖水平的新選擇，可能成為其主要的使用場(chǎng)景。

連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)在耐力運(yùn)動(dòng)方面仍然具有廣闊的應(yīng)用前景，不過(guò)，這項(xiàng)技術(shù)還面臨一些挑戰(zhàn)，比如在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的準(zhǔn)確性需要進(jìn)一步提升。同時(shí)，我們也需要更深入地了解耐力運(yùn)動(dòng)員在休息時(shí)血糖波動(dòng)的原因及其對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響。

可以看到一個(gè)趨勢(shì)已經(jīng)顯而易見：未來(lái)的自行車騎行者將會(huì)記錄比以往任何時(shí)候都更多的數(shù)據(jù)。這一變化可能會(huì)讓國(guó)際自行車聯(lián)盟和傳統(tǒng)騎行純粹主義者感到不適，但它無(wú)疑代表著騎行運(yùn)動(dòng)正向著更加科學(xué)、數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的方向發(fā)展。

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